Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 521 kJ / 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 0,70 g |
| Vláknina | 10,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 280 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 21,00 g |
Postup přípravy
Přilijeme trochu vody a dusíme. Podle potřeby doléváme vodu (pozor, aby se filé nerozsypalo). Krok 2: Když je filé hotové, přendáme ho na talíř. Do pánve vsypeme zeleninu, osolíme a přidáme máslo.
Rovněž podle potřeby doléváme vodu, až zelenina změkne.
Když je zeleniná měkká, shrnu ji ke kraji a do pánve vrátíme filé na prohřátí. Krok 3: Příloha: vařené brambory
Zveřejněno 14. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Dušené rybí filé s mrkví a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rrqw
Moje poznámka
Dušené rybí filé s mrkví a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rrqw
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Růžičková kapusta dušená
Přidáno před 10 hodinami
Krkonošská polévka ze sušených hub
Přidáno před 11 hodinami
Žampiony na kari
Přidáno před 13 hodinami
Linecký mřížkový koláč na plech
Přidáno před 13 hodinami
Salát z avokáda
Přidáno před 14 hodinami
Zapečené brambory s krupkami a zelím
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mleté řízky s nivou
Evule1 před 4 hodinami
Zapečené plněné brambory s uzeným masem
Lindr před 8 hodinami
Malinové brownies s mascarpone
Kajkajak před 8 hodinami
Polévka z uzeného masa
PavelKa před 8 hodinami
Smetanovo-švestkový koláč
Vasrmanka před 10 hodinami
Mrkvové šátečky
Jeannie před 11 hodinami
Jednoduché nepečené Tiramisu kuličky/Tiramisu Truffles
VenkovskyVseumel před 12 hodinami
Rychlá celerová polévka
VenkovskyVseumel před 12 hodinami
Strouhaná buchta II
[email protected] před 12 hodinami
Bábovka ořechová
klara.pohludkova16 před 13 hodinami
Tématické fráze:
dušené rybí filé,
mražené rybí filé recepty,
dušené filé,
rybí file recepty,
dušena mrkev s hraškem,
recept na rybí file,
dušený hrášek s mrkví,
zmrazene rybí file na panvi,
dušená mražená zelenina,
dietní filé s mrkví,
dušená mrkev s mrkev s hráškem,
dušené rybí filé na houbách,
file na vodě,
file s mrvi a hráškem,
filé dusene,
dušené rybí filé na zelenině,
rybí filé s hraskem,
dušené mrkev s hráškem,
rybí file dušené,
recept na rybí filé dietní dušené
Suroviny:
filet rybí,
směs zeleninová mražená,
koření na ryby,
sůl,
máslo,
voda
Komentáře (2)