Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 521 kJ / 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 0,70 g |
| Vláknina | 10,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 280 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 21,00 g |
Postup přípravy
Přilijeme trochu vody a dusíme. Podle potřeby doléváme vodu (pozor, aby se filé nerozsypalo). Krok 2: Když je filé hotové, přendáme ho na talíř. Do pánve vsypeme zeleninu, osolíme a přidáme máslo.
Rovněž podle potřeby doléváme vodu, až zelenina změkne.
Když je zeleniná měkká, shrnu ji ke kraji a do pánve vrátíme filé na prohřátí. Krok 3: Příloha: vařené brambory
Zveřejněno 14. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Dušené rybí filé s mrkví a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rrqw
Moje poznámka
Dušené rybí filé s mrkví a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rrqw
Nejnovější recepty
Medové dortíčky
Přidáno před 10 hodinami
Bábovka à la marcipánová štóla
Přidáno před 12 hodinami
Nadýchané domácí langoše s jogurtem
Přidáno před 19 hodinami
Listové košíčky se sýrem brie, brusinkami a ořechy
Přidáno před 19 hodinami
Mleté kuličky se žampiony
Přidáno 7. 12. 2025 21:58:20
Skořicová kolečka
Přidáno 7. 12. 2025 21:41:59
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
[email protected] před 3 hodinami
Mandlové rohlíčky podle Sandtnerky
Milfu před 6 hodinami
Telecí líčka v ovocné marinádě
david.pacanda před 7 hodinami
Šťavnaté zapečené kotlety
Gygy2 před 8 hodinami
Mleté maso na způsob kebabu
l.sejkora před 8 hodinami
Makové koláčky s povidly - cukroví
Evellinka před 9 hodinami
Výborné šlehačkové cukroví
Moni1703 před 9 hodinami
Sekaná "svíčková"
iveta.kroul před 10 hodinami
Vepřová játra v pikantní šťávě z papiňáku
Sahula před 11 hodinami
Tématické fráze:
dušené rybí filé,
mražené rybí filé recepty,
dušené filé,
rybí file recepty,
dušena mrkev s hraškem,
recept na rybí file,
dušený hrášek s mrkví,
zmrazene rybí file na panvi,
dušená mražená zelenina,
dietní filé s mrkví,
dušená mrkev s mrkev s hráškem,
dušené rybí filé na houbách,
file na vodě,
file s mrvi a hráškem,
filé dusene,
dušené rybí filé na zelenině,
rybí filé s hraskem,
dušené mrkev s hráškem,
rybí file dušené,
recept na rybí filé dietní dušené
Suroviny:
filet rybí,
směs zeleninová mražená,
koření na ryby,
sůl,
máslo,
voda
Komentáře (2)