Jahodový chia pudink
Super rychlá a zdravá dobrota, která na vás bude čekat v lednici. Smíchejte výživná chia semínka s rozmixovanými jahodami a rostlinným mlékem, které obohatí vaši svačinku důležitými vitamíny a minerály, a pusťte se do zdravého mlsání.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 522 kJ / 603 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 34,20 g |
| Vláknina | 28,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 42,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jahody očistíme, odstopkujeme a rozmixujeme.
Krok 2: Semínka zalijeme mlékem, přidáme cukr a rozmixované jahody.
Krok 3: Vše smícháme a necháme v ledničce nejlépe do druhého dne.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jahodový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ooWk
Moje poznámka
Jahodový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ooWk
Nejnovější recepty
Nastavovaná květáková kaše s vinnou klobásou
Přidáno před 15 hodinami
Ředkvičková pomazánka se sýrem cottage a míchaným vajíčkem
Přidáno před 16 hodinami
Zapečené brambory s květákem a drůbežím masem
Přidáno před 16 hodinami
Piškotové kostky s krupicovo-meruňkovým krémem
Přidáno před 16 hodinami
Losos pečený v horkovzdušné fritéze na másle a rozmarýnu
Přidáno před 16 hodinami
Vločková buchta s tvarohem a ořechy
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lehký bramborový salát s kuřátkem ze sáčku
Verumilda před 2 hodinami
Snadná vaječná pomazánka
magdalenka před 12 hodinami
Těstovinový salát s uzeným masem a vejci
Andyzvesnice před 15 hodinami
Mleté kuřecí na špagety
rosi355 před 16 hodinami
Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou
Kamkara před 16 hodinami
Vepřové maso s celerovou omáčkou
Terenees před 17 hodinami
Bramborový salát s jogurtem 2
borovec před 18 hodinami
Pochválená játra
Sahula před 18 hodinami
Strouhaný koláč
[email protected] před 18 hodinami
Tématické fráze:
jahodový chia pudink,
chia pudink s jahodami,
chia puding recept,
chia puding s jahodami,
chia recepty,
jahodovy pudink s chia,
jahodovy chia puding,
vyborny pudding z chia seminek recept,
chia puding,
chia semínka recepty,
chia puding jahodovy,
chia pudink s banánem a jahodami,
jahodový chia,
chia puding jahodami,
chia pudink s zelatinou
Suroviny:
jahody,
mléko kokosové,
semínka chia,
cukr kokosový
Komentáře (1)