Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 277 kJ / 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,43 g |
| Tuky | 16,57 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,43 g |
| Sacharidy | 14,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli pokrájíme na drobno a dáme do misky. Přidáme rozmačkaného tuňáka i se šťávou, cottage, hořčici, sůl, pepř a citronovou šťávu dle chuti. Vše dobře promícháme. Necháme krátce v chladu proležet.
Krok 2: Podáváme dozdobené bylinkami, citronem nebo kouskem tuňáka společně s čerstvým pečivem.
Zveřejněno 11. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňákový salát s tvarohovým sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4jOx
Moje poznámka
Tuňákový salát s tvarohovým sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4jOx
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Grinchův elixír
Přidáno před 14 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 17 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 17 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 18 hodinami
Salát Emerald
Přidáno před 20 hodinami
Kuličky kumquat
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánočka III
Marcela.Ma. před 4 minutami
Kapří hranolky
loing před 9 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 9 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 9 hodinami
Banánky ze strojku
Vilik před 9 hodinami
Kokosová vosí hnízda
Evculina84 před 10 hodinami
Těstovinový salát Vltavín
Jan Nemec před 11 hodinami
Nejlepší marokánky
Petruse2503 před 11 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
jana.r před 11 hodinami
Tématické fráze:
tuňákový salat s cottage,
tunakovy salat s balkanskym sýrem,
recepty na tuńáka z plechovky
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
cibule,
sýr cottage,
hořčice plnotučná,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
bylinky
Komentáře (1)