Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 708 kJ / 1 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,34 g |
| Tuky | 18,89 g |
| Vláknina | 23,21 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 237 mg |
| Sůl | 0,58 g |
| Sacharidy | 185,87 g |
Postup přípravy
Při cezení odebereme asi hrnek vody.
Špagety necháme v teple (nechávám přikryté v sítku na hrnci). Krok 2: Kuřecí maso nakrájíme na proužky a opečeme na oleji.
Opepříme, přidáme cuketu nakrájenou na kolečka a nasekaný česnek, opečeme, posypeme lžící kurkumy.
Asi po 3 minutách přidáme pórek nakrájený na kolečka. Krok 3: Přibližně po dalších 3 minutách přidáme ricottu a přilijeme ½ vody z těstovin.
Po rozpuštění ricotty přidáme vodu podle hustoty omáčky.
Pokud se nám podaří přilét víc vody, necháme vyvařit, ale ne moc dlouho, aby nebyla cuketa rozvařená.
Osolíme podle chuti. Krok 4: Podáváme s nastrouhaným parmazánem, dají se i bez něj.
Pokapeme trochou olivového oleje ještě na talíři.
Zveřejněno 3. 7. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Celozrnné špagety se zelenou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2mj1
Moje poznámka
Celozrnné špagety se zelenou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2mj1
Nejnovější recepty
Kuřecí sendvič
Přidáno před 5 hodinami
Křupavé wrapy z HF
Přidáno před 5 hodinami
Hermelínová pomazánka se šunkou a pažitkou
Přidáno před 15 hodinami
Pivní sekaná
Přidáno před 15 hodinami
Jahodový mixík
Přidáno před 15 hodinami
Jemné kynuté jahodové knedlíky
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka s tvarohem
habis před 14 minutami
Játrová omáčka
LenkaMarikova před 29 minutami
Pesto z medvědího česneku a vlašských ořechů
Patnikarka před 52 minutami
Kefírový koláč
Wikki před 1 hodinou
Bublanina s jogurtem
Jitka Z před 1 hodinou
Cibulová omáčka od babičky
curling3v před 2 hodinami
Krůtí nudličky v zakysané smetaně
Leni1970 před 3 hodinami
Koláč s rebarborou a tvarohem
Pavla P. před 3 hodinami
Kuře na paprice
kneblovaemma1 před 3 hodinami
Borůvkový koláč s tvarohem
Veronika_1 před 3 hodinami
Tématické fráze:
celozrnné spagety,
celozrnne spagety s kurecim masem,
recept na špagety,
recept na celozrnné špagety,
celozrnne spagety recept,
celozrne spagety s omáčkou
Suroviny:
těstoviny špagety,
maso kuřecí,
olej olivový,
cuketa,
česnek,
pórek,
pepř,
kurkuma,
sýr ricotta,
těstoviny špagety,
sůl,
parmazán
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.