Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 708 kJ / 1 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,34 g |
| Tuky | 18,89 g |
| Vláknina | 23,21 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 237 mg |
| Sůl | 0,58 g |
| Sacharidy | 185,87 g |
Postup přípravy
Při cezení odebereme asi hrnek vody.
Špagety necháme v teple (nechávám přikryté v sítku na hrnci). Krok 2: Kuřecí maso nakrájíme na proužky a opečeme na oleji.
Opepříme, přidáme cuketu nakrájenou na kolečka a nasekaný česnek, opečeme, posypeme lžící kurkumy.
Asi po 3 minutách přidáme pórek nakrájený na kolečka. Krok 3: Přibližně po dalších 3 minutách přidáme ricottu a přilijeme ½ vody z těstovin.
Po rozpuštění ricotty přidáme vodu podle hustoty omáčky.
Pokud se nám podaří přilét víc vody, necháme vyvařit, ale ne moc dlouho, aby nebyla cuketa rozvařená.
Osolíme podle chuti. Krok 4: Podáváme s nastrouhaným parmazánem, dají se i bez něj.
Pokapeme trochou olivového oleje ještě na talíři.
Zveřejněno 3. 7. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Celozrnné špagety se zelenou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2mj1
Moje poznámka
Celozrnné špagety se zelenou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2mj1
Nejnovější recepty
Kapustová polévka s opečenou žemlí
Přidáno před 31 minutami
Vepřové medailonky v nivovém těstíčku se šťouchanými brambory
Přidáno před 2 hodinami
Zapečené těstoviny s tvarohem
Přidáno před 17 hodinami
Korpus na Red velvet podle Šárky Divácké
Přidáno před 19 hodinami
Pivní pomazánka s tvarůžky
Přidáno před 20 hodinami
Jogurtové slané plněné bulky
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Frankfurtská polévka s bramborami
Panova před 52 minutami
Žemlovka jako od babičky
Fitulka před 52 minutami
Hovězí po burgundsku - Boeuf Bourguignonne podle Julii Child
Fitulka před 54 minutami
Strouhání, drobení, mrvenička - zavářka do polévky
magdalenka před 1 hodinou
Bramborová krémová polévka se sýrem
Fitulka před 1 hodinou
Domácí langoše
Misad před 1 hodinou
Čočková polévka
Frankie64 před 2 hodinami
Vepřové plátky dušené se zeleninou
Radeg před 3 hodinami
Vanilkovo-čokoládový dort
Drevobober před 3 hodinami
Šunkofleky 2.0
MarekCzedron před 5 hodinami
Tématické fráze:
celozrnné spagety,
celozrnne spagety s kurecim masem,
recept na špagety,
recept na celozrnné špagety,
celozrnne spagety recept,
celozrne spagety s omáčkou
Suroviny:
těstoviny špagety,
maso kuřecí,
olej olivový,
cuketa,
česnek,
pórek,
pepř,
kurkuma,
sýr ricotta,
těstoviny špagety,
sůl,
parmazán
Komentáře (1)