Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 708 kJ / 1 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,34 g |
| Tuky | 18,89 g |
| Vláknina | 23,21 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 237 mg |
| Sůl | 0,58 g |
| Sacharidy | 185,87 g |
Postup přípravy
Při cezení odebereme asi hrnek vody.
Špagety necháme v teple (nechávám přikryté v sítku na hrnci). Krok 2: Kuřecí maso nakrájíme na proužky a opečeme na oleji.
Opepříme, přidáme cuketu nakrájenou na kolečka a nasekaný česnek, opečeme, posypeme lžící kurkumy.
Asi po 3 minutách přidáme pórek nakrájený na kolečka. Krok 3: Přibližně po dalších 3 minutách přidáme ricottu a přilijeme ½ vody z těstovin.
Po rozpuštění ricotty přidáme vodu podle hustoty omáčky.
Pokud se nám podaří přilét víc vody, necháme vyvařit, ale ne moc dlouho, aby nebyla cuketa rozvařená.
Osolíme podle chuti. Krok 4: Podáváme s nastrouhaným parmazánem, dají se i bez něj.
Pokapeme trochou olivového oleje ještě na talíři.
Zveřejněno 3. 7. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Celozrnné špagety se zelenou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2mj1
Moje poznámka
Celozrnné špagety se zelenou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2mj1
Nejnovější recepty
Cuketové lečo s klobáskou
Přidáno před 3 hodinami
Třešňová zmrzlina s jogurtem a třešňovým toppingem
Přidáno před 5 hodinami
Pečený česnek uchovávaný v oleji
Přidáno před 7 hodinami
Krevety na víně, česneku a s rajčátky
Přidáno před 9 hodinami
Vepřové nudličky s cibulí v alobalovém balíčku v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 20 hodinami
Grilované mleté placičky s karamelizovanou cibulkou a rebarborou
Přidáno 23. 6. 2025 12:42
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čínská "červená" polévka
Sporerova před 26 minutami
Kefírová buchta s krémem
veronika_straka před 2 hodinami
Halušky s brynzou
Lupcina před 3 hodinami
Fazolová polévka s rajčaty
wimra před 4 hodinami
Banánové brownies
mardzas před 5 hodinami
Rychlá rajská omáčka
meli11 před 5 hodinami
Kedlubnová polévka s mrkví a novými brambory
Subrt173 před 6 hodinami
Rajčatové lasagne s cuketou a ořechy (raw)
KrisZaezemi před 8 hodinami
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
stepankov.s před 17 hodinami
Sirup z lipového květu
Jana2017 před 20 hodinami
Tématické fráze:
celozrnné spagety,
celozrnne spagety s kurecim masem,
recept na špagety,
recept na celozrnné špagety,
celozrnne spagety recept,
celozrne spagety s omáčkou
Suroviny:
těstoviny špagety,
maso kuřecí,
olej olivový,
cuketa,
česnek,
pórek,
pepř,
kurkuma,
sýr ricotta,
těstoviny špagety,
sůl,
parmazán
Komentáře (1)