Zeleninový salát pro osvěžení

Name: Zeleninový salát pro osvěžení
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 250 g rajčat; 250 g paprik; 250 g salátových okurek; 100 g cibule; 2 stroužky česneku; nebo 1 lžíce sušeného česneku; dále podle chuti; sůl; mletý pepř; cukr; ocet

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: individuální

250 g 250 g rajčat

250 g 250 g paprik

250 g 250 g salátových okurek

100 g 100 g cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

nebo 1 lžíce sušeného česneku

dále podle chuti

sůl

mletý pepř

cukr

ocet

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 137 kJ / 272 kcal
Bílkoviny	9,74 g
Tuky	2,05 g
Vláknina	19,71 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	66 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	46,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rajčata nařízneme do kříže, spaříme horkou vodou, ihned sloupneme a nakrájíme na drobné kostičky. Krok 2: Papriky, okurek, cibuli a česnek očistíme a kromě česneku, který prolisujeme, také nakrájíme na drobnější kousky. Krok 3: Všechnu zeleninu v míse promícháme, polovinu vložíme do mixéru, rozmixujeme na pyré a to nalijeme nazpět do mísy k nakrájené zelenině.
Ochutíme solí, pepřem, cukrem a octem, promícháme a dáme vychladit do lednice. Krok 4: Podáváme jako salát k hlavnímu jídlu a nebo jen tak na chuť v teplém počasí.

Rajčata nařízneme do kříže, spaříme horkou vodou, ihned sloupneme a nakrájíme na drobné kostičky.
Papriky, okurek, cibuli a česnek očistíme a kromě česneku, který prolisujeme, také nakrájíme na drobnější kousky.
Všechnu zeleninu v míse promícháme, polovinu vložíme do mixéru, rozmixujeme na pyré a to nalijeme nazpět do mísy k nakrájené zelenině.
Ochutíme solí, pepřem, cukrem a octem, promícháme a dáme vychladit do lednice.
Podáváme jako salát k hlavnímu jídlu a nebo jen tak na chuť v teplém počasí.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 8. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninový salát pro osvěžení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VMv5

Pomerančové osvěžení s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

isindy

Jarní osvěžení s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 30 min

Zeleninový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

navisunork

Banánové osvěžení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

barbra 10 min

Melounové osvěžení

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lenka.ov

Letní osvěžení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Teris32 35 min

Zobrazit více

Zeleninová polévka posté Videorecept

Zeleninová polévka posté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 45 min

Párky v listovém těstě jako jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 25 min

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Anna Kocikova 40 min

Dýně hokaido v křupavých placičkách Videorecept

Dýně hokaido v křupavých placičkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 50 min

Salámová rychlá pomazánka Videorecept

Salámová rychlá pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 15 min

Vepřové á la falešný “Stroganoff“

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 50 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Okurky
Rajčata
Svačina
Večeře
Běžný den
Letní recepty
Recepty do 100 korun
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Zdravé recepty

Moje poznámka

Zeleninový salát pro osvěžení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VMv5

Náhodný recept

Plněné papriky pečené

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hella 75 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vajíčková pomazánka z Lučiny

Přidáno před 3 hodinami

Rukolový salát s balkánským sýrem a jablkem

Přidáno před 6 hodinami

Salát se smažákem

Přidáno před 7 hodinami

Cizrna s cuketou a rajčaty na cibuli

Přidáno před 8 hodinami

Máslovo-ořechová bábovka

Přidáno před 17 hodinami

Ostrá masová směs s rýží

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Anna Kocikova 1. 12. 2020 12:58

Jaromira18: Jaruško,děkuji

Jaromira18 26. 11. 2020 13:13

Anna Kocikova přidala nové fotografie! 30. 8. 2018 12:45

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Co dodá panence skvělou chuť? Naplňte ji výbornou nivou a jemně kyselými sušenými rajčaty. Výsledek bude perfektní

Na Zelený čtvrtek si určitě uvaříme něco zeleného. Využijeme zeleninu nebo čerstvé bylinky Hodnocení 8×

Na Zelený čtvrtek si určitě uvaříme něco zeleného. Využijeme zeleninu nebo čerstvé bylinky

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Znáte kotrč? Nádherně voní lesem a v této syté dršťkovce, která potěší hlavně vegetariány, báječně křupe

Hlávkové zelí: Co je potřeba pro sklizeň kvalitních hlávek Hodnocení 3×

Hlávkové zelí: Co je potřeba pro sklizeň kvalitních hlávek

Zeleninový vývar lze uvařit bez odpadu. Jak využít všechny odřezky zeleniny? Hodnocení 119×

Zeleninový vývar lze uvařit bez odpadu. Jak využít všechny odřezky zeleniny?

Žokej Josef Váňa: Tři dny před Velku pardubickou jsem jedl jen tvaroh, abych shodil, vzpomíná česká legenda

Nejnovější články

Tesco bojovníci proti plýtvání, pomáháme šetřit peněženku i planetu

Kvíz
KVÍZ: Znáte triky, jak upéct kuře dozlatova a bez chyby? Zjistěte, jak se orientujete v pravidlech pečení i drobných detailech

Co dodá panence skvělou chuť? Naplňte ji výbornou nivou a jemně kyselými sušenými rajčaty. Výsledek bude perfektní

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kmínová polévka

Kajkajak před 1 hodinou

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Daniela57 před 1 hodinou

Pyré z dýně hokkaido

Monikama před 2 hodinami

Afrika řezy Videorecept

Afrika řezy

hliboka před 2 hodinami

Křehké řezy s pudinkem a ořechy

hliboka před 2 hodinami

Mrkvový perník s povidly Videorecept

Mrkvový perník s povidly

David Salamánek před 2 hodinami

Kynuté buchty, plněné marmeládou Videorecept

Kynuté buchty, plněné marmeládou

Eiisa před 2 hodinami

Zdravý mrkvovo-jablečný dort

sbezecna před 2 hodinami

Květáková fritáta

Wikki před 3 hodinami

Makový závin hrnkový

titi96 před 3 hodinami

Suroviny:
rajče, paprika, okurka salátová, cibule, česnek, sůl, pepř mletý, cukr, ocet

Naposledy jste si prohlédli

Roláda žlutobílá s třepacím krémem Videorecept

Roláda žlutobílá s třepacím krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 30 min

Ořechové květinky II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula

Přírodní pikantní vepřový plátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 50 min

Krémové řezy od kamarádky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Svejdova

Dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petravei

Zeleninový salát pro osvěžení

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Znáte triky, jak upéct kuře dozlatova a bez chyby? Zjistěte, jak se orientujete v pravidlech pečení i drobných detailech

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Znáte triky, jak upéct kuře dozlatova a bez chyby? Zjistěte, jak se orientujete v pravidlech pečení i drobných detailech