Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 822 kJ / 197 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,43 g |
| Tuky | 5,26 g |
| Vláknina | 2,71 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 33,01 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu okrájíme a nakrájíme na kousky, mangold nakrájíme. Pórek nakrájíme nadrobno.
Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme ghí a pórek na mírnějším plameni orestujeme. Přidáme cuketu, osolíme, okmínujeme. Přidáme mangold, zalijeme vodou a dusíme několik minut.
Krok 3: Přisypeme rýži, podle potřeby dolijeme vodu. Necháme vařit, než je rýže hotová.
Zveřejněno 18. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rizoto s cuketou a mangoldem - pro nejmenší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kv25
Moje poznámka
Rizoto s cuketou a mangoldem - pro nejmenší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kv25
Nejnovější recepty
Makovo-tvarohová roláda s malinami
Přidáno před 1 hodinou
Makový závin (náš nejoblíbenější)
Přidáno před 2 hodinami
Řecký dip z čerstvých rajčat a oliv
Přidáno před 5 hodinami
Pomazánka z tofu se sušenými rajčaty
Přidáno před 5 hodinami
Rychlovka z ryb se zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Ostružinové knedlíky podle Josefa Maršálka
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 1 hodinou
Cuketové zelí dušené
marta117 před 1 hodinou
Jogurtový koláč
Milumar před 2 hodinami
Plněné papričky podle mé babičky
samkrato před 3 hodinami
Krkovička z trouby
aveelpm před 4 hodinami
Kuřecí plátek se šunkou, broskví a sýrem
Robik před 4 hodinami
Smetanové rizoto
ValentineCZ před 4 hodinami
Špagety à la carbonara
mouchazplastu před 4 hodinami
Květák smažený v troubě
Sima1996 před 5 hodinami
Tématické fráze:
recepty pro nejmenší,
cuketové rizoto,
recepty z cukety
Suroviny:
ghee,
pórek,
cuketa,
mangold,
sůl,
kmín mletý,
rýže
Komentáře (2)