Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 024 kJ / 245 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,05 g |
| Tuky | 24,66 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,44 g |
Postup přípravy
Česnek nasekáme na drobno, feferonku jen překrojíme a pepř 4 barev nameleme na hrubo. Krok 2: Na pánev (studenou) dáme sezamový olej, aby v tenké vrstvě bylo pokryté celé dno.
Přidáme česnek, piniové oříšky, feferonku a zapneme hořák. Postupným zahříváním se uvolní chutě feferonky a česneku do oleje. Krok 3: Když se česnek rozvoní a začne se smažit ( nesmí být moc opečený), vložíme pak choi řeznou stranou dolů, přidáme 2-3 lžíce vody a necháme přikryté dusit cca 3-4 minuty.
Hotové ještě lehce opepříme a osolíme. Krok 4: Lososa okořeníme solí a barevným pepřem z obou stran, dáme na rozpálenou pánev s kouskem másla a lžící oleje kůží dolů smažit.
Smažíme tak 5 minut a pak ještě chvíli z druhé strany. Krok 5: Hotového lososa servírujeme s pak choi, ozdobíme kouskem zeleniny a plátky citronu.
Zveřejněno 18. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Losos a pak choi s piniovými oříšky, česnekem a feferonkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EkKN
Moje poznámka
Losos a pak choi s piniovými oříšky, česnekem a feferonkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EkKN
Nejnovější recepty
Kokosové rohlíčky
Přidáno před 6 hodinami
Nivová s ořechy a jablkem
Přidáno před 7 hodinami
Pražma královská v solné krustě podle Marka Raditsche
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
Přidáno před 23 hodinami
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Přidáno 6. 12. 2025 19:03:50
Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami
Přidáno 6. 12. 2025 17:46:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí vaječný koňak
EmmaH před 1 hodinou
Domácí langoše
BTKILI před 5 hodinami
Vymazlené raffaello
Talskal před 6 hodinami
Rychlá kakaová buchta
Ppatricie2013 před 6 hodinami
Ořechové pracny
Alamatej před 6 hodinami
Rychlá toskánská polévka
Kajkajak před 6 hodinami
Vepřové na paprice
Misicka77 před 7 hodinami
Krémová polévka z pečené dýně s kokosovým mlékem
JarkaST. před 7 hodinami
Dýňová polévka mistra kuchaře
Merylas před 7 hodinami
Vajíčková pomazánka
Merylas před 7 hodinami
Tématické fráze:
pak choi recept,
pak choi recepty,
recepty s oříšky,
losos recepty,
losos a pak choi
Suroviny:
losos,
máslo,
olej olivový,
koření čtyři pepře,
sůl,
zelí čínské pak choi,
česnek,
feferonka,
ořechy piniové,
olej sezamový,
pepř,
sůl,
zelenina,
citron
Komentáře (2)