Quinoa s uzeným tofu a zeleninou

Michaela.Koc Kuchařka: Michaela.Koc

1 porce Bezmasá jídla 0 názorů

Suroviny

50 g quinoy
1/2 uzeného tofu
hrst mraženého hrášku
zelenina dle vlastní volby
olivový olej
sójová omáčka
sůl
pepř
chilli koření
sušený česnek
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Quinou zalijeme studenou vodou a po 10 minutách slijeme. Přidáme dvojnásobek vody, než je podíl quinoy, a osolíme. Vaříme cca 15 minutek do měkka. Nakonec přidáme mražený hrášek.

  2. Uzené tofu nakrájíme na kostičky a orestujeme na oleji do zlatova. Nakonec přidáme špetku chilli koření a zakápneme sójovou omáčkou.

  3. Hotovou quinou dochutíme sušeným česnekem a dle potřeby okořeníme.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Ohodnoťte recept: Quinoa s uzeným tofu a zeleninou

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: salat z quinoa uzene tofu

Zapomněl/a jsem heslo