Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 816 kJ / 912 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 176,82 g |
| Tuky | 16,28 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 644 mg |
| Sodík | 3,15 g |
| Sůl | 7,49 g |
| Sacharidy | 13,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsní řízky obalíme klasicky v trojobalu - panko strouhanka je tam důležitá. Smažíme obvyklým způsobem. Dáme vařit rýži, nesolíme.
Krok 2: Do pánve dáme vývar, ochutíme sójovkou a střikem rýžového octu, přivedeme k varu, přidáme cibuli na kroužky a na plném plameni redukujeme do změknutí cibule.
Krok 3: Hotové řízky nakrájíme na plátky a pokud možno tvarově vcelku vložíme do zredukovaného vývaru s cibulí, stále ještě na plotně na plný výkon, polijeme rozšlehaným vajíčkem (nebo nalijeme do vývaru vedle řízku), necháme vejce trochu ztuhnout.
Krok 4: Do misky dáme rýži, nahoru položíme plátky řízku s vejcem a přidáme trochu sosu s cibulí. Kdo chce, posype petrželkou a chilli papričkou.
Zveřejněno 4. 10. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Variace na katsudon
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0xJL
Moje poznámka
Variace na katsudon
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0xJL
Nejnovější recepty
Cuketové špízy podle Anety Vignerové
Přidáno před 39 minutami
Vepřová panenka s povidlovou omáčkou
Přidáno před 48 minutami
Houbová pasta
Přidáno před 1 hodinou
Houbové rizoto s kuřecím masem
Přidáno před 4 hodinami
Hovězí tokáň
Přidáno před 5 hodinami
Krémové farfalle s kuřecím masem, špenátem a rajčaty
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Veka
TamaraKolencakova před 10 minutami
Tvarohová bábovka
sillent.spoter před 36 minutami
Svíčková hovězí z trouby podle rodinného receptu
ikaimah před 39 minutami
Tiramisu z pomazánkového másla
Anyzek před 39 minutami
Škvarkový koláč (placky)
Milumar před 45 minutami
Vampíří strach
panvicka před 1 hodinou
Kuřecí stehna v medu
Wenamo před 1 hodinou
Rajská z čerstvých rajčat
JirikaH před 2 hodinami
Nudle se zelím a slaninou
Ivana64 před 2 hodinami
Ovocný moučník na kulaté plechy
[email protected] před 2 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
mouka,
vejce,
strouhanka,
rýže jasmínová,
vývar masový,
cibule,
omáčka sojová,
ocet rýžový,
vejce,
petrželka
Komentáře (13)
Fígl není ve složení, ale ve struktuře. Při smažení skoro nenasákne tuk - je to dobře vidět, když se přeloží řízek k odsátí tuku na ubrousek a trojobal zůstane křupavý i při ponoření do sosu na chvíli - proto jsem v receptu panko udávala jako dost důležitou ( no a mně chutná - kuřecí řízky jinak nedělám)
V mixeru Vam vzniknou jen vetsi drobky, ale panko strouhanka ma mit ve vysledku tvar slzy. Lze pouzit i mixer, ale chce to sablonu na okurkovy salat, ne pouze obvykle dlouhe noze
https://www.mixbox.cz/produkt/6205-maruyu_panko_st...
https://www.chefmarket.sk/thajsko/panko-struhanka-...http://www.happywok.sk/p/3001/struhanka-panko-1-kg
http://www.foodland.sk/muka-skrob-a-obalovacia-zme...
https://www.womanonly.cz/panko-strouhanka-naucte-s...