Marinované krůtí řízečky v pohankovo-kokosovém kabátku
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 780 kJ / 665 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,14 g |
| Tuky | 14,66 g |
| Vláknina | 3,16 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 638 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 13,20 g |
Postup přípravy
Do misky dáme hořčici, přidáme rozetřené stroužky česneku, přihodíme maso a vše dobře promícháme. Odložíme do chladu a necháme nejméně 30 minut marinovat, ale můžeme nechat odležet i přes noc. Krok 2: Pohankovou mouku promícháme s ovesnými vločkami a strouhaným kokosem.
Marinované plátky masa v této směsi obalujeme a na rozehřátém oleji smažíme dozlatova.
Zveřejněno 5. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Marinované krůtí řízečky v pohankovo-kokosovém kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yLmP
Moje poznámka
Marinované krůtí řízečky v pohankovo-kokosovém kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yLmP
Nejnovější recepty
Minipizzy z toustového chleba
Přidáno před 46 minutami
Filet s hráškovým rizotem
Přidáno před 1 hodinou
Vánoční vlny
Přidáno před 2 hodinami
Křehké rakvičky se šlehačkou
Přidáno před 3 hodinami
Plněné vepřové závitky podle ČSN
Přidáno před 3 hodinami
Staročeské perníčky
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Provensálské kotlety v sýrové omáčce
Janet.P před 1 hodinou
Rýže dušená v troubě
Mexico před 2 hodinami
Marinované výpečky
Slavista62 před 4 hodinami
Vepřové výpečky
Slavista62 před 4 hodinami
Marinované výpečky z vepřového kolena
Slavista62 před 4 hodinami
Vypečené výpečky
Slavista62 před 4 hodinami
Výpečky z remosky II
Slavista62 před 4 hodinami
Vepřové výpečky na černém pivu
Slavista62 před 4 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Stepanka.M. před 4 hodinami
Vepřový guláš VI
magdalenka před 7 hodinami
Suroviny:
prsa krůtí,
sůl,
pepř,
hořčice,
česnek,
mouka pohanková,
vločky ovesné jemné,
kokos strouhaný,
olej
Komentáře (1)