Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 780 kJ / 665 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,14 g |
| Tuky | 14,66 g |
| Vláknina | 3,16 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 638 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 13,20 g |
Postup přípravy
Do misky dáme hořčici, přidáme rozetřené stroužky česneku, přihodíme maso a vše dobře promícháme. Odložíme do chladu a necháme nejméně 30 minut marinovat, ale můžeme nechat odležet i přes noc. Krok 2: Pohankovou mouku promícháme s ovesnými vločkami a strouhaným kokosem.
Marinované plátky masa v této směsi obalujeme a na rozehřátém oleji smažíme dozlatova.
Zveřejněno 5. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Marinované krůtí řízečky v pohankovo-kokosovém kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yLmP
Moje poznámka
Marinované krůtí řízečky v pohankovo-kokosovém kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yLmP
Nejnovější recepty
Minicheesecake s ovocem
Přidáno před 2 hodinami
Špízy z vinné klobásy
Přidáno před 12 hodinami
Rychlá polévka z uzené plece
Přidáno před 13 hodinami
Sýrový tataráček s hrubozrnnou hořčicí
Přidáno před 13 hodinami
Bramborové lasagne s kapustou
Přidáno před 15 hodinami
Křehké meruňkové řezy
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Haniina před 57 minutami
Houskové knedlíky kvasnicové
magdalenka před 1 hodinou
Dort ze zakysané smetany
magdalenka před 1 hodinou
Těstovinový salát s krůtím masem a zakysanou smetanou
MrazovaJa před 2 hodinami
Pstruh na zelenině z jednoho pekáčku
Slavista62 před 2 hodinami
Balkánský pekáček s kuřecím masem
Slavista62 před 2 hodinami
Těstoviny zapečené s vepřovými nudličkami a hráškem
Slavista62 před 2 hodinami
Hlíva pečená s bramborami na smetaně
Slavista62 před 3 hodinami
Špenátové těstoviny s kuřecím masem
Weisova před 8 hodinami
Jihočeský kynutý koláč
adresa před 10 hodinami
Suroviny:
prsa krůtí,
sůl,
pepř,
hořčice,
česnek,
mouka pohanková,
vločky ovesné jemné,
kokos strouhaný,
olej
Komentáře (1)