Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Dietní rizoto

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lenka Škulinová Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Dietní rizoto
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Porce: 4+

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 873 kJ /
926 kcal
Bílkoviny106,31 g
Tuky21,02 g
Vláknina3,00 g
Cholesterol 711 mg
Sodík 397 mg
Sůl0,94 g
Sacharidy76,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rýži uvaříme v rýžovaru nebo klasicky dle návodu na obalu. Na teflonové wok pánvi rozehřejeme mraženou zeleninu, přidáme natrhané kousky masa bez kůže, rozšlehaná vejce a dokonale smícháme s masem a zeleninou.  Krok 2: Nakonec přimícháme hotovou rýži a důsledně promícháme, necháme chvíli spojit chutě a teplé podáváme se strouhaným sýrem (použila jsem Goudu, ale vhodný je i eidam či jiný, dle vlastního výběru a chuti), případně dosolíme a dopepříme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 7. 2020

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Recept je kromě bezlepkové diety také vhodný pro ty s problémy se slinivkou, proto zde není použit olej, ani sůl či ostřejší koření, to je samozřejmě možné přidat dle vlastní chuti.

Bezlepkové provensálské kuře https://www.toprecepty.cz/recept/63844-bezlepkove-...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dietní rizoto

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/V3zo

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dietní rizoto

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/V3zo

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Dajda Dajda 2. 7. 2020 18:48
srettka: casino: Číňané rýži s vajičky připravují a zřejmě ji i říkají rizoto. Možná tento pokrm mohou jíst lidé s bezlepkovou dietou, ale lidem s nemocnou slinivkou bych smažená vajíčka ještě navrch posypaná tučným sýrem ROZHODNĚ NEDOPORUČOVALA!

Eja57 Eja57 2. 7. 2020 16:05
srettka: no, ta linie a la Čína tam je, volba zeleninové směsi a kombinace rýže + vejce, jen bych ty tři části ( zelenina + maso klidně jen vařené kuřecí, rýže, usmažená vajíčka) smíchala až nakonec... a ten sýr nakonec k tomu nepasuje podle mne....

srettka 2. 7. 2020 15:01
No, holt to rizoto každý vidí jinak. Proti gustu... ale tohle pro mne neni. Kdyby se aspoň ta rýže dusila se zbytkem surovin. A s těmi vajíčky je to pro mne taky zvláštní nóvum:-) Ale jak říkám ...proti gustu..

casino casino 2. 7. 2020 13:46
"Dietní rizoto"
No, toto není rizoto, a nóóóbrž rýže s něčím...;-)

Lenka Škulinová Lenka Škulinová přidala nové fotografie! 2. 7. 2020 10:10

Dietní rizoto

Dietní rizoto

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
rýže jasmínová, sýr strouhaný, vejce, stehno kuřecí, prsa kuřecí, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu

]