Kuře na pánvi se zeleninou
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 260 kJ / 1 018 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,07 g |
| Tuky | 36,35 g |
| Vláknina | 11,65 g |
| Cholesterol | 215 mg |
| Sodík | 3,46 g |
| Sůl | 8,55 g |
| Sacharidy | 68,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Snadná a rychlá večeře, to se v dnešní době hodí. Na pánvi osmahneme na proužky nakrájenou anglickou slaninu.
Krok 2: Kuřecí prsa nakrájíme na menší kousky, přidáme k nim česnekovou pastu a prsty ji vmasírujeme do masa. Kousky kuřecího masa přidáme ke slanině a opečeme. Stačit by mělo 5 minut, maso bude opečené. Mezitím si dáme vařit brambory, potřebují tak 20 minut.
Krok 3: K masu v pánvi přilijeme vývar a přidáme zelené fazolky. Zakryjeme a vaříme na střední teplotě tak 10 minut. Vmícháme na drobno nakrájenou žlutou papriku, zakryjeme a vaříme ještě 5 minut. Občas promícháme. Pak přidáme rajčata, která jsme podélně rozčtvrtili a napříč nakrájeli na plátky.
Krok 4: Zalijeme dresinkem, desetkrát otočíme mlýnkem s pepřem a nezakryté povaříme tak 3 až 5 minut.
Zveřejněno 25. 11. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře na pánvi se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lm6w
Moje poznámka
Kuře na pánvi se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lm6w
Nejnovější recepty
Ovocný Míša pohár
Přidáno před 3 hodinami
Placky z mletého masa s cuketou
Přidáno před 4 hodinami
Vepřová směs se žampiony
Přidáno před 4 hodinami
Krémová čedarová polévka s kukuřicí
Přidáno před 5 hodinami
Pikantní vepřové kotlety na zelenině
Přidáno před 5 hodinami
Krkovička v chilli omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolicová polévka s parmazánem
Fitulka před 32 minutami
Maďarská polévka
spagin před 2 hodinami
Cuketový nákyp
Dannulka před 2 hodinami
Česnekový chléb Caprese
magdalenka před 2 hodinami
Jednoduchá cibulová polévka
magdalenka před 3 hodinami
Fazolkovo - rajčatový salát
magdalenka před 3 hodinami
Tvarohové knedlíky
IvetaL před 3 hodinami
Těstovinový salát
Panova před 3 hodinami
Těstovinový salát s kuřecím masem
Panova před 3 hodinami
Koláč s ovocem a posypkou
Panova před 3 hodinami
Tématické fráze:
kuře na panvi,
kuře v pánvy,
maso se zeleninou na panvy,
kuře na zelenině,
kureci a zelenina na pánvi,
kuře na pánvi s brambory,
kuře s čínskou zeleninou,
kuře s brambory na pánvi,
kuře z brambory a zeleninou,
recepty kure na pánvi,
kuře se zeleninou,
kure napanvi,
kuře na pánvy,
brambory se zeleninou na panvi,
jidla na panvi z kurete,
kuře recept na pánvi
Suroviny:
slanina anglická,
prsa kuřecí,
pasta česneková,
pepř mletý,
fazolky zelené,
paprika čerstvá žlutá,
rajče,
dresink,
vývar zeleninový,
olej olivový,
ocet vinný červený,
cukr,
pasta česneková,
brambory,
celer řapíkatý,
sůl,
voda
Komentáře (1)