Kuře na pánvi se zeleninou
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 260 kJ / 1 018 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,07 g |
| Tuky | 36,35 g |
| Vláknina | 11,65 g |
| Cholesterol | 215 mg |
| Sodík | 3,46 g |
| Sůl | 8,55 g |
| Sacharidy | 68,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Snadná a rychlá večeře, to se v dnešní době hodí. Na pánvi osmahneme na proužky nakrájenou anglickou slaninu.
Krok 2: Kuřecí prsa nakrájíme na menší kousky, přidáme k nim česnekovou pastu a prsty ji vmasírujeme do masa. Kousky kuřecího masa přidáme ke slanině a opečeme. Stačit by mělo 5 minut, maso bude opečené. Mezitím si dáme vařit brambory, potřebují tak 20 minut.
Krok 3: K masu v pánvi přilijeme vývar a přidáme zelené fazolky. Zakryjeme a vaříme na střední teplotě tak 10 minut. Vmícháme na drobno nakrájenou žlutou papriku, zakryjeme a vaříme ještě 5 minut. Občas promícháme. Pak přidáme rajčata, která jsme podélně rozčtvrtili a napříč nakrájeli na plátky.
Krok 4: Zalijeme dresinkem, desetkrát otočíme mlýnkem s pepřem a nezakryté povaříme tak 3 až 5 minut.
Zveřejněno 25. 11. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře na pánvi se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lm6w
Moje poznámka
Kuře na pánvi se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lm6w
Nejnovější recepty
Biscoff roláda s banánem
Přidáno před 7 hodinami
Vepřová ouška na asijský způsob
Přidáno před 9 hodinami
Špízy z dýně a tofu
Přidáno před 9 hodinami
Zapečené alsaské zelí
Přidáno před 10 hodinami
Hovězí kližka s dýňovou omáčkou
Přidáno před 13 hodinami
Brokolicová polévka s chlebovými krutony
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křenové zelí
AguMa před 2 hodinami
Koka sušenky
zelenapampeliska před 2 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
jjj82 před 2 hodinami
Dýňovo-čokoládový cheesecake
[email protected] před 3 hodinami
Americké lívance
mamka1 před 5 hodinami
Bramborovo-celerová kaše s jogurtem a bylinkami
Danielka1 před 5 hodinami
Kakaovo-jablečný koláč s ořechy a čokoládovou polevou
Le.e.nka před 7 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
recepty1top před 8 hodinami
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
Lucie Hertlova před 8 hodinami
Buchta z Hery
Mummy46 před 9 hodinami
Tématické fráze:
kuře na panvi,
kuře v pánvy,
maso se zeleninou na panvy,
kuře na zelenině,
kureci a zelenina na pánvi,
kuře na pánvi s brambory,
kuře s čínskou zeleninou,
kuře s brambory na pánvi,
kuře z brambory a zeleninou,
recepty kure na pánvi,
kuře se zeleninou,
kure napanvi,
kuře na pánvy,
brambory se zeleninou na panvi,
jidla na panvi z kurete,
kuře recept na pánvi
Suroviny:
slanina anglická,
prsa kuřecí,
pasta česneková,
pepř mletý,
fazolky zelené,
paprika čerstvá žlutá,
rajče,
dresink,
vývar zeleninový,
olej olivový,
ocet vinný červený,
cukr,
pasta česneková,
brambory,
celer řapíkatý,
sůl,
voda
Komentáře (1)