Mangoldová polévka s kadeřávkem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 895 kJ / 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,27 g |
| Tuky | 12,06 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 152 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 12,94 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mangold, petrželovou nať a kadeřávek nakrájíme (z kadeřávku použijeme pouze měkkou část bez tvrdé stopky). Vložíme do hrnce, podlijeme trochou vody, přidáme máslo, osolíme opepříme a dusíme pod pokličkou do změknutí.
Krok 2: Když je zelenina měkká, podlijeme cca 300 ml vody a vše rozmixujeme. Vrátíme zpět na sporák, přidáme na poloviny nakrájenou růžičkovou kapustu a přivedeme k varu.
Krok 3: V mléce důkladně rozmícháme hladkou mouku a přilijeme do polévky. Dochutíme muškátovým květem, vaříme až změkne kapusta.
Krok 4: Servírujeme s polovinou vajíčka natvrdo a ozdobené petrželovou natí.
Zveřejněno 19. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldová polévka s kadeřávkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BkB2
Moje poznámka
Mangoldová polévka s kadeřávkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BkB2
Nejnovější recepty
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 18 minutami
Špalíčky s bylinkovým máslem
Přidáno před 19 hodinami
Mandlové srdce s jahodami
Přidáno před 21 hodinami
Slaná placka z cottage na plech
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí steaky s fazolkami a slaninou
Přidáno před 23 hodinami
Krémové těstoviny s kořeněným masem a paprikou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Poctivá květáková polévka
lunav1 před 19 minutami
Mleté hovězí biftečky plněné sýrem
wimra před 38 minutami
Losos zapečený v sýrovém přelivu
Janicee před 11 hodinami
Koláč z jablkového těsta s tvarohem, ovocem a drobenkou
Ennia před 13 hodinami
Okurky - rychlé
magdalenka před 13 hodinami
Květák smažený v troubě
Milerka před 14 hodinami
Nejlepší špenát
annabelsonova před 14 hodinami
Smetanová bramboračka se žampiony
JanaPav před 15 hodinami
Třešňový kompot
Luluna před 16 hodinami
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 16 hodinami
Suroviny:
mangold,
kadeřávek,
petrželka,
kapustičky,
mouka hladká,
mléko nízkotučné,
máslo,
vejce,
pepř bílý,
květ muškátový,
sůl
Komentáře (4)