Mangoldová polévka s kadeřávkem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 895 kJ / 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,27 g |
| Tuky | 12,06 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 152 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 12,94 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mangold, petrželovou nať a kadeřávek nakrájíme (z kadeřávku použijeme pouze měkkou část bez tvrdé stopky). Vložíme do hrnce, podlijeme trochou vody, přidáme máslo, osolíme opepříme a dusíme pod pokličkou do změknutí.
Krok 2: Když je zelenina měkká, podlijeme cca 300 ml vody a vše rozmixujeme. Vrátíme zpět na sporák, přidáme na poloviny nakrájenou růžičkovou kapustu a přivedeme k varu.
Krok 3: V mléce důkladně rozmícháme hladkou mouku a přilijeme do polévky. Dochutíme muškátovým květem, vaříme až změkne kapusta.
Krok 4: Servírujeme s polovinou vajíčka natvrdo a ozdobené petrželovou natí.
Zveřejněno 19. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldová polévka s kadeřávkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BkB2
Moje poznámka
Mangoldová polévka s kadeřávkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BkB2
Nejnovější recepty
Kuře s jednoduchou nádivkou
Přidáno před 4 hodinami
Rychlá ředkvičková pomazánka
Přidáno před 8 hodinami
Krkovička se zakysanou smetanou
Přidáno před 9 hodinami
Makovec se švestkovými povidly
Přidáno před 10 hodinami
Křehký koláč s rebarborou
Přidáno před 11 hodinami
Jarní salát s chřestem a jahodami
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Růžičková kapusta dušená
Kajkajak před 5 hodinami
Kuřecí kousky na pórku a paprikách
Danoouch před 5 hodinami
Vajíčkový cottage salát
Danoouch před 5 hodinami
Masové koule na žampionech
daninako před 5 hodinami
Drobenkový koláč
[email protected] před 5 hodinami
Hovězí krk na špeku a kmíně v papiňáku
Zbynek Hladik před 6 hodinami
Hrášková kaše
cadell před 7 hodinami
Pečené třepané brambory
Kratule před 8 hodinami
Voňavá krkovice
Janet.P před 9 hodinami
Zeleninová polévka krémová
Kajkajak před 9 hodinami
Suroviny:
mangold,
kadeřávek,
petrželka,
kapustičky,
mouka hladká,
mléko nízkotučné,
máslo,
vejce,
pepř bílý,
květ muškátový,
sůl
Komentáře (4)