Mangoldová polévka s kadeřávkem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 895 kJ / 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,27 g |
| Tuky | 12,06 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 152 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 12,94 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mangold, petrželovou nať a kadeřávek nakrájíme (z kadeřávku použijeme pouze měkkou část bez tvrdé stopky). Vložíme do hrnce, podlijeme trochou vody, přidáme máslo, osolíme opepříme a dusíme pod pokličkou do změknutí.
Krok 2: Když je zelenina měkká, podlijeme cca 300 ml vody a vše rozmixujeme. Vrátíme zpět na sporák, přidáme na poloviny nakrájenou růžičkovou kapustu a přivedeme k varu.
Krok 3: V mléce důkladně rozmícháme hladkou mouku a přilijeme do polévky. Dochutíme muškátovým květem, vaříme až změkne kapusta.
Krok 4: Servírujeme s polovinou vajíčka natvrdo a ozdobené petrželovou natí.
Zveřejněno 19. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldová polévka s kadeřávkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BkB2
Moje poznámka
Mangoldová polévka s kadeřávkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BkB2
Nejnovější recepty
Zapékané vepřové se zelím po bulharsku
Přidáno před 2 hodinami
Vločková polévka s droždím
Přidáno před 4 hodinami
Guláš na špeku s houbami
Přidáno před 4 hodinami
Maďarské lečo s klobásou
Přidáno před 4 hodinami
Bleskový dortík z krupicové kaše
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové maso po námořnicku
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dršťková polévka z předvařených drštěk
Jitka J. před 1 hodinou
Vepřové nudličky s cibulovo-pivní omáčkou
kavoni před 2 hodinami
Špenátová polévka (rychlovka)
22Pavla před 3 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
22Pavla před 3 hodinami
Drobenkový koláč do skleničky
22Pavla před 3 hodinami
Zeleninová směs s kuřecím masem a slaninou
JanaPav před 4 hodinami
Brownies do hrnečku
Lucieldrqko před 6 hodinami
Česnečka
magdalenka před 6 hodinami
Šopský salát
magdalenka před 6 hodinami
Čínský okurkový salát
magdalenka před 6 hodinami
Suroviny:
mangold,
kadeřávek,
petrželka,
kapustičky,
mouka hladká,
mléko nízkotučné,
máslo,
vejce,
pepř bílý,
květ muškátový,
sůl
Komentáře (4)