Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 953 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,48 g |
| Tuky | 28,31 g |
| Vláknina | 6,74 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 1,05 g |
| Sůl | 2,24 g |
| Sacharidy | 20,18 g |
Postup přípravy
Krok 1: Veškerou zeleninu očistíme, nakrájíme pórek na půlkolečka, papriku na proužky, připravíme růžičky květáku a brokolice. Tofu nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Na pánev dáme olej a přidáme tofu, chvíli restujeme, potom přihodíme veškerou zeleninu a dále restujeme. Zelenina musí být na skus. Přidáme rybí omáčku a kokosové mléko, přivedeme k varu, přidáme kari pastu a necháme rozpustit. Podáváme s rýží.
Zveřejněno 9. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové kari III.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A06j
Moje poznámka
Zeleninové kari III.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A06j
Nejnovější recepty
Slaný koláč z mrkvového základu
Přidáno před 6 hodinami
Sladký palačinkový nákyp s tvarohem
Přidáno před 8 hodinami
Jarní salát s quinoou plný vitaminů
Přidáno před 11 hodinami
Sójové kostky po španělsku
Přidáno před 13 hodinami
Koprovka
Přidáno před 15 hodinami
Kokosové hřebeny z listového těsta
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborný domácí pribiňák
kamilkamil před 5 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
brtna před 5 hodinami
Vepřová játra na cibulce
petr.senel před 6 hodinami
Těstoviny s tuňákem
MilenaT před 6 hodinami
Vaječná pomazánka
Fitulka před 8 hodinami
Bramborová polévka s houbami
Ogiboy před 8 hodinami
Polévka z uzeného masa
Zuzka1973 před 8 hodinami
Hlávkový salát se škvarečky
Kajkajak před 8 hodinami
Pórková polévka s česnekem
petrcizek8 před 10 hodinami
Drožďová polévka s pohankou
Kratule před 12 hodinami
Suroviny:
brokolice,
květák,
pórek,
tofu,
paprika čerstvá červená,
pasta kari zelená,
omáčka rybí,
mléko kokosové,
olej sezamový
Komentáře (1)