Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 953 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,48 g |
| Tuky | 28,31 g |
| Vláknina | 6,74 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 1,05 g |
| Sůl | 2,24 g |
| Sacharidy | 20,18 g |
Postup přípravy
Krok 1: Veškerou zeleninu očistíme, nakrájíme pórek na půlkolečka, papriku na proužky, připravíme růžičky květáku a brokolice. Tofu nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Na pánev dáme olej a přidáme tofu, chvíli restujeme, potom přihodíme veškerou zeleninu a dále restujeme. Zelenina musí být na skus. Přidáme rybí omáčku a kokosové mléko, přivedeme k varu, přidáme kari pastu a necháme rozpustit. Podáváme s rýží.
Zveřejněno 9. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové kari III.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A06j
Moje poznámka
Zeleninové kari III.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A06j
Nejnovější recepty
Párečky v těstíčku
Přidáno před 1 hodinou
Hrášková omáčka s vajíčkem a paloučkovým knedlíkem ( pro diabetiky)
Přidáno před 3 hodinami
Plátky krkovičky dušené v pikantní omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Rebarborová bublanina s kokosem
Přidáno před 6 hodinami
Filety ze pstruha s rajčaty
Přidáno před 7 hodinami
Plněné bagetky s míchanými vajíčky
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí vlašský salát
Sefiragold před 1 hodinou
Chutný salát z čínského zelí
Sefiragold před 2 hodinami
Chřest (nejen) s vejcem
Eva z HK před 4 hodinami
Salát z pekingského zelí s balkánským sýrem
Eva z HK před 4 hodinami
Špíz s americkými brambory
Vrchotka15 před 4 hodinami
Guadeloupský kuřecí salát
Antonausprag před 6 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Ivet88 před 7 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
AnnaP4 před 7 hodinami
Výborné lasagne
Papucel před 7 hodinami
Mleté na způsob hašé
Neposlusna před 7 hodinami
Suroviny:
brokolice,
květák,
pórek,
tofu,
paprika čerstvá červená,
pasta kari zelená,
omáčka rybí,
mléko kokosové,
olej sezamový
Komentáře (1)