Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 670 kJ / 877 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,00 g |
| Tuky | 69,52 g |
| Vláknina | 12,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 101 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 29,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Batát olúpeme a pozdĺžne nakrájame na 4 plátky asi 1 cm hrubé. Uložíme na plech a pečieme na 180°C asi 7-10 minút, podľa hrúbky. Batát nesmie zmäknúť, musí ostať polomäkký.
Krok 2: Každý plátok hneď potrieme lyžicou arašidového masla.
Krok 3: Na maslo poukladáme plátky jablka, príp. banánu a pod.
Krok 4: Posypeme strúhanými orechami a ihneď podávame.
Zveřejněno 12. 12. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Batátovo-arašídové tousty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qyD0
Moje poznámka
Batátovo-arašídové tousty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qyD0
Nejnovější recepty
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 17 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 23 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 23 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno 25. 2. 2026 11:16:02
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí čtvrtky pečené na bramborách
dejnamalkovaaa před 1 hodinou
Zelí s hovězím masem
Koubicka před 1 hodinou
Francouzské palačinky
jana67 před 1 hodinou
Gnocchi s kuřecím masem a zakysanou smetanou
Sahula před 1 hodinou
Čertovské řízečky
Fitulka před 2 hodinami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
Pavlina93 před 2 hodinami
Dort Harlekýn
Pavlina93 před 2 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Pavlina93 před 2 hodinami
Třené buchty
mismi před 2 hodinami
Suroviny:
batáty,
máslo arašídové,
ořechy mleté,
jablko
Komentáře (1)