Rychlý bezmasý oběd s rýží

Name: Rychlý bezmasý oběd s rýží
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 250-300 g uvařené rýže; 1 mrkev; plátek celeru; 2 lžíce mraženého hrášku; 1 řapík celeru; 1 jarní cibulka; kousek pórku; 6-8 malých žampiónů; 1-2 vejce; 100 ml kokosového mléka (nebo smetany); 2 lžíce přepuštěného másla (nebo olivový olej); půl lžičky steak koření (domácí, nebo pepř a sůl)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 340 kJ / 1 754 kcal
Bílkoviny	43,40 g
Tuky	59,69 g
Vláknina	31,36 g
Cholesterol	467 mg
Sodík	688 mg
Sůl	1,55 g
Sacharidy	245,18 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pokud máme zbylou uvařenou rýži, můžeme udělat rychlý oběd nebo večeři. Kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme nadrobno, řapík oškrabeme škrabkou a nakrájíme, hrášek propláchneme na sítku a necháme okapat, očištěné žampiony přepůlíme. Krok 2: V hluboké pánvi rozehřejeme máslo nebo olej, orestujeme žampióny, přidáme zeleninu podle tvrdosti a restujeme na skus, nakonec dáme hrášek. Rozklepneme vejce, okořeníme, promícháme a přidáme rýži, zalijeme kokosovým mlékem, promícháme a necháme prohřát, Kdo nemá rád kokosové mléko, může zalít smetanou. Krok 3: Ihned podáváme posypané lístky koriandru nebo petrželkou a doplníme oblíbeným salátem.

Pokud máme zbylou uvařenou rýži, můžeme udělat rychlý oběd nebo večeři. Kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme nadrobno, řapík oškrabeme škrabkou a nakrájíme, hrášek propláchneme na sítku a necháme okapat, očištěné žampiony přepůlíme.
V hluboké pánvi rozehřejeme máslo nebo olej, orestujeme žampióny, přidáme zeleninu podle tvrdosti a restujeme na skus, nakonec dáme hrášek. Rozklepneme vejce, okořeníme, promícháme a přidáme rýži, zalijeme kokosovým mlékem, promícháme a necháme prohřát, Kdo nemá rád kokosové mléko, může zalít smetanou.
Ihned podáváme posypané lístky koriandru nebo petrželkou a doplníme oblíbeným salátem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 1. 2021

Poznámka autorky Marie Svarcova

Pokud máme zbylé maso, vařené, pečené nebo grilované, přidáme a uděláme verzi masovou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlý bezmasý oběd s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VL6X

Jednoduchá bezmasá večeře

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 20 min

Plněné bezmasé papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

--ReNi--

Bezmasá plněná paprika

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

janaguzy 35 min

Rychlé bezmasé těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 20 min

Bezmasé švédské kuličky Videorecept

Bezmasé švédské kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

veganotic

Nejjednodušší patnáctiminutová bezmasá večeře

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

medanek

Zobrazit více

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 35 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 60 min

Tilápie na másle a citronu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 11 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Oběd
Večeře
Restování
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Zelenina
Houby
Snadné recepty

Moje poznámka

Rychlý bezmasý oběd s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VL6X

Náhodný recept

Zapečené kotlety s nivou a klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Montanka 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Košíčky s třešněmi

Přidáno před 10 hodinami

Pohár s třešněmi à la tiramisu

Přidáno před 10 hodinami

Jahodovo-jogurtový pohár

Přidáno před 10 hodinami

Tarhoňa se zeleninovou omáčkou s tuňákem

Přidáno před 12 hodinami

Rychlý litý koláč s třešněmi a drobenkou

Přidáno před 14 hodinami

Fazole podle Gabči

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 22. 1. 2021 08:01

Přečtěte si

Frgál z tortilly s lahodnou tvarohovou náplní: Videonávod vám poradí s postupem Hodnocení 22×

Frgál z tortilly s lahodnou tvarohovou náplní: Videonávod vám poradí s postupem

Dánská královna Dagmar: Dcera Přemysla Otakara I. k snídani pila tekuté kaše a na talíři měla pečené ryby ochucené bylinkami

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Jak upéct rychlý a chutný perník? Máme pro vás hrníčkový recept, podle kterého to zvládnete během chvilky Hodnocení 47×

Jak upéct rychlý a chutný perník? Máme pro vás hrníčkový recept, podle kterého to zvládnete během chvilky

Vaříme podle ČSN: Výbornou uherskou pěnu můžete namazat na veku i okurku a hodí se i naplnění vajíček

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

Jak se pečou Buchty po ránu? Pohled do zákulisí oblíbeného pořadu aneb „Chci ochutnat všechno, co dělá Josef Maršálek!“

Jak udělat bramborový salát na chlebíčky? Jen čtyři suroviny a výsledek vás nadchne Hodnocení 270×

Jak udělat bramborový salát na chlebíčky? Jen čtyři suroviny a výsledek vás nadchne

Nejnovější články

7 foto
Bratislavské řezy podle Josefa Maršálka nadchnou nejvíc milovníky pudinkových moučníků a čokolády

25 foto
Jak se pečou Buchty po ránu? Pohled do zákulisí oblíbeného pořadu aneb „Chci ochutnat všechno, co dělá Josef Maršálek!“

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Rychlý švestkový koláč

Zsuzsu1 před 8 hodinami

Rýžová polévka pro začátečníky

Jan Nemec před 8 hodinami

Banánový chléb (Banana bread)

Lunaskira před 9 hodinami

Jablková buchta s tvarohem

Vladislav. před 12 hodinami

Ovocné tvarohové knedlíky Videorecept

Ovocné tvarohové knedlíky

Jamca před 12 hodinami

Borůvkový máslový koláč

MisaVysa před 12 hodinami

Babiččiny blbouny Videorecept

Babiččiny blbouny

Dejnaj před 13 hodinami

Jahodová zmrzlina Videorecept

Jahodová zmrzlina

sidonie před 13 hodinami

Pikantní kuřecí křídla

vakl1 před 13 hodinami

Hrnková buchta

Fatima2 před 13 hodinami

Suroviny:
rýže, mrkev, celer, hrášek mražený, celer, cibulka jarní, pórek, žampióny, vejce, mléko kokosové, ghee, koření

Naposledy jste si prohlédli

Adžika směs z mletého masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

recepty73 40 min

Malinový cheesecake brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

tastylife.cz

Jahodová bublanina trochu jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

ameek 60 min

Fazolačka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

toprecepty.cz 90 min

Chuťovky z batátů se sýrovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jajine

Rychlý bezmasý oběd s rýží

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marie Svarcova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Bratislavské řezy podle Josefa Maršálka nadchnou nejvíc milovníky pudinkových moučníků a čokolády

25 foto Jak se pečou Buchty po ránu? Pohled do zákulisí oblíbeného pořadu aneb „Chci ochutnat všechno, co dělá Josef Maršálek!“

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Bratislavské řezy podle Josefa Maršálka nadchnou nejvíc milovníky pudinkových moučníků a čokolády

25 foto
Jak se pečou Buchty po ránu? Pohled do zákulisí oblíbeného pořadu aneb „Chci ochutnat všechno, co dělá Josef Maršálek!“