Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 998 kJ / 717 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,80 g |
| Tuky | 47,40 g |
| Vláknina | 20,35 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 715 mg |
| Sůl | 1,81 g |
| Sacharidy | 43,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme na malé kocky nakrájané tofu. Vyberieme ho na tanier.
Krok 2: Do výpeku pridáme zelenú kari pastu a niekoľko sekúnd restujeme. Zalejeme smotanou, rozmiešame a necháme 5 povariť.
Krok 3: Vložíme na kocky nakrájanú tekvicu a narezané fazuľky. Povaríme 15 minút.
Pred koncom varenia (asi 5 minút) vložíme opražené tofu a spolu dovaríme. Krok 4: Podávame s ryžou (ja som použila kuskus) a posypeme sekaným koriandrom alebo fenyklovou vňaťou.
Pred koncom varenia (asi 5 minút) vložíme opražené tofu a spolu dovaríme. Krok 4: Podávame s ryžou (ja som použila kuskus) a posypeme sekaným koriandrom alebo fenyklovou vňaťou.
Zveřejněno 18. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Thajské zelené kari s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZP5J
Moje poznámka
Thajské zelené kari s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZP5J
Nejnovější recepty
Indická zeleninová pakora
Přidáno před 9 hodinami
Jablkovo-čokoládové vlny
Přidáno před 12 hodinami
Špenátové halušky s uzeným masem
Přidáno před 12 hodinami
Rolovaná sekaná plněná sýrem a slaninou
Přidáno před 17 hodinami
Drobenkový koláček
Přidáno před 17 hodinami
Bulgur s houbami a směsí fazolí
Přidáno 11. 5. 2026 17:39:05
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Haše z vařeného masa a brambor
brtna před 2 hodinami
Banánový chléb (Banana bread)
ValentineCZ před 2 hodinami
Dršťková polévka I
Rotrain před 4 hodinami
Slepice na paprice
Rotrain před 4 hodinami
Medové krůtí špízy s máslovou zeleninou
wimra před 4 hodinami
Pomazánka z droždí
Zuzka1973 před 5 hodinami
Houbová polévka se smetanou
Kesson před 5 hodinami
Baskické plátky
wimra před 5 hodinami
Kuřecí s broskví a sýrem
Pavlaine před 5 hodinami
Suroviny:
tofu bílé,
pasta kari zelená,
smetana,
tykev,
fazolky zelené,
olej,
koriandr čerstvý
Komentáře (1)