Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 998 kJ / 717 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,80 g |
| Tuky | 47,40 g |
| Vláknina | 20,35 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 715 mg |
| Sůl | 1,81 g |
| Sacharidy | 43,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme na malé kocky nakrájané tofu. Vyberieme ho na tanier.
Krok 2: Do výpeku pridáme zelenú kari pastu a niekoľko sekúnd restujeme. Zalejeme smotanou, rozmiešame a necháme 5 povariť.
Krok 3: Vložíme na kocky nakrájanú tekvicu a narezané fazuľky. Povaríme 15 minút.
Pred koncom varenia (asi 5 minút) vložíme opražené tofu a spolu dovaríme. Krok 4: Podávame s ryžou (ja som použila kuskus) a posypeme sekaným koriandrom alebo fenyklovou vňaťou.
Pred koncom varenia (asi 5 minút) vložíme opražené tofu a spolu dovaríme. Krok 4: Podávame s ryžou (ja som použila kuskus) a posypeme sekaným koriandrom alebo fenyklovou vňaťou.
Zveřejněno 18. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Thajské zelené kari s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZP5J
Moje poznámka
Thajské zelené kari s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZP5J
Nejnovější recepty
Řezy à la Kinder Maxi King
Přidáno před 7 hodinami
Kuře na paprice s dýní
Přidáno před 8 hodinami
Rychlé trojhránky z rýžového papíru
Přidáno před 8 hodinami
Kapustové závitky s kuřecím masem
Přidáno před 9 hodinami
Nevšední cordon bleu
Přidáno před 11 hodinami
Kuskusové rizoto s dýní
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka s knedlíčky z játrové paštičky
[email protected] před 2 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Mish_Ellie před 6 hodinami
Maková buchta – rychlá
Alena445 před 7 hodinami
Ovesná kaše nasladko
Jan Nemec před 7 hodinami
Lilkový „tatarák“
Ewulin před 8 hodinami
Míša dort tvarohový s čokoládou
Petaas před 8 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
ZaraGrace před 9 hodinami
Tvarohovo-jablková bábovka
luciexmajerova před 9 hodinami
Bramboračka s houbami a zeleninou
TankerCZ před 10 hodinami
Fazolový salát s rajčaty a paprikou
magdalenka před 10 hodinami
Suroviny:
tofu bílé,
pasta kari zelená,
smetana,
tykev,
fazolky zelené,
olej,
koriandr čerstvý
Komentáře (1)