Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 070 kJ / 734 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,05 g |
| Tuky | 50,15 g |
| Vláknina | 18,03 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 72 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 54,99 g |
Postup přípravy
kari, kmín a po chviličce brambory s cuketou. Promícháme a zalijeme vývarem, přidáme sůl, pepř, přivedeme k varu. Snížíme teplotu a vaříme do změknutí asi 10 -15 minut. Krok 3: Když je zelenina měkká vypneme sporák, přidáme hladkolistou petrželku a kokosové mléko. Rozmixujeme do hladké krémové konzistence. Dle chuti zakápneme limetovou šťávou, dosolíme a můžeme polévku podávat posypanou nasekanou natí petrželky a čili papričkou.
Zveřejněno 20. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketová polévka s bramborem a kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A0JO
Moje poznámka
Cuketová polévka s bramborem a kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A0JO
Nejnovější recepty
Sloní slzy s banánem a ořechy
Přidáno před 5 hodinami
Krémové těstoviny s opečenou klobásou
Přidáno před 6 hodinami
Mrkvovo-petrželová pomazánka na chlebíčky
Přidáno před 7 hodinami
Bramborovo-smetanové ragú
Přidáno před 11 hodinami
Fit jablečná roláda z mozzarelly
Přidáno před 12 hodinami
Vepřové ledvinky s rýží
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vajíčkový salát s hermelínem a jablkem
Sahula před 3 minutami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Evellinka před 56 minutami
Mrkvová polévka
ValentineCZ před 1 hodinou
Banánová buchta s ořechovým posypem
[email protected] před 1 hodinou
Ovesné sušenky
HelenaSenfeldova před 2 hodinami
Mini listové zákusky s krémem
hoskova před 2 hodinami
Máslový korpus na dort
jahodp před 2 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
jahodp před 2 hodinami
„Boloňská“ omáčka ze sójového granulátu
Sada22 před 4 hodinami
Nejlepší špenát
Jirix1 před 5 hodinami
Suroviny:
cuketa,
brambory,
cibule,
česnek,
zázvor,
máslo,
olej olivový,
koření kari,
římský kmín mletý,
sůl,
pepř,
vývar zeleninový,
mléko kokosové,
petrželka hladkolistá,
petrželka zelená,
vločky chilli,
Komentáře (1)