Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Brokolice s hráškem a karotkou v bešamelu

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Brokolice s hráškem a karotkou v bešamelu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 898 kJ /
1 171 kcal
Bílkoviny69,42 g
Tuky59,80 g
Vláknina34,80 g
Cholesterol 124 mg
Sodík 1,10 g
Sůl2,50 g
Sacharidy71,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici rozebereme na růžičky. V hrnci přivedeme vodu k varu, osolíme ji, vložíme brokolici a vaříme 3 minuty. Vyndáme ji a zprudka ochladíme. Karotky očistíme a nastrouháme najemno. Krok 2: V kastrolu rozpustíme máslo, zasypeme moukou, smažíme za stálého míchání cca 1 minutu a zalijeme studeným mlékem. Rozšleháme a přivedeme k varu. Vaříme 15-20 minut, občas zamícháme. Ochutíme solí, pepřem a špetkou muškátu. Krok 3: V zapékací misce smícháme připravenou brokolici, karotku, petrželovou nať a přidáme hrášek.
Osolíme, opepříme a zalijeme bešamelem. Zapékáme v troubě na 180 ° cca 20 minut, posypeme strouhaným sýrem a zapečeme dozlatova.
Podáváme s vařeným bramborem nebo s bagetkou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 5. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolice s hráškem a karotkou v bešamelu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ON6R

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolice s hráškem a karotkou v bešamelu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ON6R

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

maris maris přidala nové fotografie! 11. 5. 2021 16:35

Brokolice s hráškem a karotkou v bešamelu

Brokolice s hráškem a karotkou v bešamelu

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
brokolice, karotka, hrášek mražený, petrželka hladkolistá, máslo, mouka hladká, mléko plnotučné, květ muškátový, sůl, pepř bílý, parmazán

Přidat fotografie receptu