Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cottage Pie s kořenovou zeleninou podle The 1:1 Diet

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 65 min

65 min (40 min příprava + 25 min tepelná úprava)

20. 9. 2021 10:23

Suroviny pro 4 porce

4 porce

Nutriční hodnoty

Energie3 356 kJ / 802 kcal
Bílkoviny111,75 g
Tuky20,13 g
Vláknina14,25 g
Cholesterol 388 mg
Sodík 354 mg
Sůl0,99 g
Sacharidy36,34 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Oblíbený britský pokrm je plný hovězího masa a kořenové zeleniny. Vyzkoušejte tuto odlehčenější variantu, která se hodí i do kroku 4 a 5 v programu The 1:1 Diet by Cambaridge Weight Plan. Díky vybraným surovinám bude mít jedna porce pouhých 300 kcal, ale hned 31 g bílkovin.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Komentáře

ivulinka

21. 9. 2021 06:42

Tato fotka asi taky nebude Vaše, že?
srecepty.cz/the-1-1-diet-britsky-cottage-pie-v-odlehcene-variante
Určitě víte,že fotky se sem přidávají pouze vlastni, tak prosím toto pravidlo dodržujte.

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Suroviny: olej rostlinný, maso hovězí mleté, pyré rajčatové, vývar hovězí, mouka kukuřičná, brokolice, fazolky zelené, pepř mletý, jogurt řecký,

TopRecepty.cz

Cottage Pie s kořenovou zeleninou podle The 1:1 Diet

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xPlB