Slaný brokolicový koláč se sýrem
Suroviny pro 1 plech
1 plech
Nutriční hodnoty
Energie | 12 972 kJ / 3 100 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 179,19 g |
Tuky | 163,68 g |
Vláknina | 31,80 g |
Cholesterol | 1,46 g |
Sodík | 4,41 g |
Sůl | 10,72 g |
Sacharidy | 213,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Místo brokolice můžete použít špenát, cuketu, květák. Ze všeho je to dobré, akorát cuketu nezapomeňte lehce nasolit a vyždímat.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
10. 2. 2022 06:28
Dajda: mě ta trouba peče mizerně tak holt musím při víc stupních a déle
9. 2. 2022 20:00
Vyzkoušela jsem a dávám pětku, tedy pět hvězdiček, aby bylo jasno. V rámci proticholesterolového tažení jsem nahradila máslo řepkovým olejem a pekla v keramickém pekáčku 22 x 22. Moje trouba je dost výkonná, takže stačilo 35 minut celkem.
6. 2. 2022 09:49
recept i foto se mi líbí, dělám podobný kulatý (na tvaru nezáleží)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Chleba se lněným semínkem a bílým jogurtem
Přidáno před 7 hodinami
Mléčná rýže s lesním ovocem
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové kotlety na zázvoru
Přidáno před 8 hodinami
Šunkafleky z multifunkčního hrnce
Přidáno před 9 hodinami
Plněné mušle z listového těsta
Přidáno před 16 hodinami
Filety duhového pstruha na másle s mrkví a chřestem
Přidáno před 17 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tofu se smetanou
Stepazdepa uvařil před 4 hodinami
Bábovka z podmáslí
daninako uvařila před 4 hodinami
Rychlý koláč z kyselého mléka.
Adlla uvařila před 4 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
Kattyy uvařila před 4 hodinami
Domácí kmínový chleba
gabriella18 uvařila před 5 hodinami
Chléb z ovesných vloček
Monysek.w uvařila před 5 hodinami
Vláčné mrkvové cookies
MonikaHo uvařila před 7 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Evik.ka uvařila před 7 hodinami
Extra rychlé lívance
MarketaPe uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Suroviny: mouka polohrubá, máslo, mléko, sýr nastrouhaný, brokolice, vejce, cibule, česnek, maso uzené, sádlo, sůl, pepř, strouhanka
Slaný brokolicový koláč se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vKB0
3 názory