Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 414 kJ / 816 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,30 g |
| Tuky | 54,09 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 554 mg |
| Sůl | 1,49 g |
| Sacharidy | 27,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Předehřejeme troubu na 180 °C a do formy na muffiny vložíme košíčky z pečicího papíru.
Krok 2: Cuketu nakrájíme na plátky, ostatní zeleninu na drobné kousky a na oleji osmahneme dozlatova. Přisypeme špenátové listy, necháme zavadnout a sejmeme z plotýnky.
Krok 3: Mezitím nakrájíme na kostičky chléb (nebo jiné pečivo) a nasypeme ho do mísy. V mléku rozšleháme vejce a polovinou směsi přelijeme pečivo. Zamícháme a necháme 10 minut nasáknout.
Krok 4: Pak přimícháme zeleninu a podle chuti osolíme a opepříme. Rozdělíme do košíčků a zalijeme zbývající částí vaječné směsi.
Krok 5: Pečeme dozlatova a dokřupava přibližně 30 minut. Podáváme teplé.
Zveřejněno 20. 6. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Muffiny z vaječného chleba a zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2RjY
Moje poznámka
Muffiny z vaječného chleba a zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2RjY
Nejnovější recepty
Trojbarevka
Přidáno před 45 minutami
Česnekovo-sýrové šneky
Přidáno před 1 hodinou
Hrachová polévka s brambory
Přidáno před 1 hodinou
Špagetový salát s mrkví
Přidáno před 1 hodinou
Pomazánka se šunkou a paprikou
Přidáno před 2 hodinami
Smažené paprikové kroužky
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolové brownies
Pochobradska před 6 minutami
Makovec s tvarohem bez mouky (vhodný pro diabetiky)
Pochobradska před 7 minutami
Cuketová topinková směs
Denade před 17 minutami
Cuketové medailonky
Glapet před 43 minutami
Zapečená cuketa s rajčaty
Glapet před 47 minutami
Cuketové zelí sterilované
Denade před 1 hodinou
Koprová omáčka
magdalenka před 1 hodinou
Zapečené kuřecí soté na bramborové kaši
Kate.Void před 1 hodinou
Bramborový guláš II.
magdalenka před 1 hodinou
Smetanové rizoto s kari
Diesel před 2 hodinami
Suroviny:
cuketa,
paprika čerstvá žlutá,
dýně máslová,
špenát,
olej řepkový,
pečivo celozrnné,
vejce,
mléko,
sůl,
pepř
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.