Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 290 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,20 g |
| Tuky | 15,18 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 203 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 24,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Umytý květák rozdělíme na růžičky a vaříme v osolené vodě do změknutí, podle velikosti růžiček cca 7-10 minut. Necháme okapat.
Krok 2: V hluboké misce květák rozmačkáme, přidáme koření (množství dle vlastní chuti), vejce a Solamyl tak, abychom mohli vytvarovat placičky cca 4-5 cm veliké.
Krok 3: Placičky osmažíme na oleji z obou stran dozlatova a osušíme na papírové utěrce. Podávala jsem s bramborovou kaší.
Zveřejněno 25. 9. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bezlepkové květákové placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRQNY
Moje poznámka
Bezlepkové květákové placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRQNY
Nejnovější recepty
Krkovička se zakysanou smetanou
Přidáno před 21 minutami
Křehký koláč s rebarborou
Přidáno před 2 hodinami
Jarní salát s chřestem a jahodami
Přidáno před 2 hodinami
Pizza z cottage a vajec (bez mouky)
Přidáno před 2 hodinami
Zapečené vepřové řízky se slaninou a cibulí
Přidáno před 4 hodinami
Mrkvové šátečky s rebarborou a jahodami
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zeleninová polévka krémová
Kajkajak před 5 minutami
Dietní cuketa
Harym před 1 hodinou
Brambory po židovsku
VlastaM před 2 hodinami
Vepřové kostky na kmíně a mrkvi
Hanka004 před 3 hodinami
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
Panova před 3 hodinami
Vepřová pečeně na minutku
zdenek.otrusina před 4 hodinami
Nejlepší nadýchané muffiny
julie.paleckova530 před 4 hodinami
Mleté maso s těstovinami z jedné pánve
Hanushka před 5 hodinami
Kuřecí nudličky v omáčce s hráškem
KetyHu před 5 hodinami
Jednoduché langoše
Ucilu před 5 hodinami
Suroviny:
květák,
vejce,
sůl,
pepř,
kmín celý,
majoránka,
solamyl,
česnek,
olej rostlinný
Komentáře (1)