Odlehčené ovesné sušenky

Name: Odlehčené ovesné sušenky
Prep time: 30 min
Cook time: 12 min
Total time: 42 min
Yield: 40 kusů
Ingredients: 200 g jemných ovesných vloček; 150 g hladké mouky; 1 lžička prášku do pečiva; 1 lžička mleté skořice; 1 špetka soli; 100 g másla; 2 vejce; 120 g erythritolu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Eevous

Snadný

Doba přípravy 42 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 12 min

42 min (30 min příprava + 12 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 40 kusů

40kusů

200 g 200 g jemných ovesných vloček

150 g 150 g hladké mouky

1 lžička 1 lžička prášku do pečiva

1 lžička 1 lžička mleté skořice

1 špetka 1 špetka soli

100 g 100 g másla

2 2 vejce

120 g 120 g erythritolu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	9 811 kJ / 2 345 kcal
Bílkoviny	61,86 g
Tuky	114,22 g
Vláknina	26,95 g
Cholesterol	773 mg
Sodík	658 mg
Sůl	1,74 g
Sacharidy	253,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme si 2 mísy, kdy v jedné smícháme ovesné vločky, hladkou mouku, sůl, skořici a prášek do pečiva a pořádně promícháme. Krok 2: V druhé misce vyšleháme vejce se změklým máslem a postupně zašleháme erythritol. Krok 3: Mokrou směs postupně přimícháme do suché, až nám vznikle hutnější těsto.
Pokud se těsto zdá hodně suché, můžeme přidat trochu vody. Krok 4: Z těsta lžící odkrajujeme stejně velké díly, vytvarujeme rukama kuličku a tu rozmáčkneme na placku. Krok 5: Placičky vyskládáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 10-12 minut dozlatova.

Připravíme si 2 mísy, kdy v jedné smícháme ovesné vločky, hladkou mouku, sůl, skořici a prášek do pečiva a pořádně promícháme.
V druhé misce vyšleháme vejce se změklým máslem a postupně zašleháme erythritol.
Mokrou směs postupně přimícháme do suché, až nám vznikle hutnější těsto.
Pokud se těsto zdá hodně suché, můžeme přidat trochu vody.
Z těsta lžící odkrajujeme stejně velké díly, vytvarujeme rukama kuličku a tu rozmáčkneme na placku.

Jak tvarovat sušenky
Placičky vyskládáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 10-12 minut dozlatova.

TIP: Ovesné vločky v sladké kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 4. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Odlehčené ovesné sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QWnBM

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 30 min

Ovesné sušenky s brusinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

CigaretteSmoke 30 min

Sušenky z ovesných vloček Videorecept

Sušenky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Svetlana 45 min

Odlehčený Coleslaw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni

Odlehčená sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Simply Food 90 min

Ovesné sušenky II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Navrmi

Zobrazit více

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Eevous 70 min

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 25 min

Jablečná focaccia

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 50 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 35 min

Kuřecí maso na způsob tikka masala

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 35 min

Vepřová kotleta na houbách s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eevous 40 min

Zobrazit více

Moučníky
Sušenky

Běžný den
Večírky a oslavy
Pečení
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 50 korun
Sladké chutě

Moje poznámka

Odlehčené ovesné sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QWnBM

Náhodný recept

Chlebíčky s Lučinou, anglickou slaninou a uzeným sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

misza 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Indické kuřecí nudličky

Přidáno před 8 hodinami

Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem

Přidáno před 18 hodinami

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 19 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 20 hodinami

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 20 hodinami

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Moanka 21. 4. 2023 03:15

Eevous: To jsou mi věci. Moc děkuji Vám oběma za informace. 😊😉 Brzy se pochlubím mými sušenkami. 😉😋

RubyRom 20. 4. 2023 20:18

Moanka: Výborný je také xylitol, je to březový cukr.

Eevous 20. 4. 2023 19:44

Moanka: Erythritol je sladidlo bez kalorií. Dá se nahradit jakýmkoli jiným sladidlem nebo klidně obyčejným cukrem nebo medem.😊

Moanka 20. 4. 2023 19:15

Nevím úplně, co je erythritol. 🤔 Dá se něčím nahradit? Děkuji za odpověď…
Sušenky se mi moc líbí… 👌

Eevous přidala novou fotografii! 19. 4. 2023 07:00

Přečtěte si

Nejjednodušší jablečný dezert: Apfelgrütze je hotový do čtvrt hodiny a chutná skvěle samotný i s vanilkovou omáčkou

Odměna za vysvědčení: Oslava v kruhu rodiny je pro dítě tím největším dárkem Hodnocení 4×

Rychlá, pikantní a žádaná: Česneková pomazánka se sýrem rozzáří každý večírek i večeři a hotová je raz dva

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek Hodnocení 42×

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek

Nejnovější články

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Polévka z hlávkového zelí

Pitan před 8 hodinami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Sony.P před 10 hodinami

Karamelový dezert

thekumsen před 10 hodinami

Kuře pečené v máslové marinádě Videorecept

Kuře pečené v máslové marinádě

jijana před 11 hodinami

Lasagne se špenátem Videorecept

Lasagne se špenátem

Sova1 před 12 hodinami

Uzený vývar s nudlemi a knedlíčky

barypb před 14 hodinami

Hrušková povidla na frgále

LeoBart před 14 hodinami

Suroviny:
vločky ovesné jemné, mouka hladká, prášek do pečiva, skořice mletá, sůl, máslo, vejce,

Naposledy jste si prohlédli

Krůtí maso po marocku s cizrnou a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 40 min

Kuřecí řízky pečené v pečence

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 90 min

Vepřové nudličky na pivě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

verunka.jaskova

Cibulový salát s pažitkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 20 min

Toasty s volským okem a hermelínem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128 30 min

Odlehčené ovesné sušenky

Suroviny pro 40 kusů

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti