Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Name: Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 1 bílý jogurt 400g; 2 středně velké mrkve; 1/2 citronu; cukr (podle chuti); 1 velký pomeranč; piškoty

Ovocné a zeleninové poháry si získávají stále větší oblibu. Milují je konzumenti, ale i hospodyňky pro jejich snadnou a rychlou přípravu. Za chvíli je hotovo a zvlášť v horkých dnech přijde takové osvěžení vhod.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 1 bílý jogurt 400g

2 2 středně velké mrkve

1/2 1/2 citronu

cukr (podle chuti)

1 1 velký pomeranč

piškoty

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	282 kJ / 67 kcal
Bílkoviny	1,63 g
Tuky	0,56 g
Vláknina	4,97 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	84 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	11,49 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkve očistíme a nakrájíme nadrobno, rozmixujeme a přidáme cukr a citronovou šťávu. Promícháme. Krok 2: Pomeranč oloupeme až na dužinu, aby na něm nebyla bílá slupka a nakrájíme na kousky. Krok 3: Do pohárů dáme mrkev, kousky pomeranče, jogurt, piškoty a vrstvíme.
Ozdobíme proužky mrkve.

Mrkve očistíme a nakrájíme nadrobno, rozmixujeme a přidáme cukr a citronovou šťávu. Promícháme.
Pomeranč oloupeme až na dužinu, aby na něm nebyla bílá slupka a nakrájíme na kousky.
Do pohárů dáme mrkev, kousky pomeranče, jogurt, piškoty a vrstvíme.
Ozdobíme proužky mrkve.

TIP: Poháry pro sváteční chvíle

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 8. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZqPO

Jogurtový pohár s jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

lala11

Jogurtové poháry s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

--ReNi--

Jahodovo-jogurtový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 30 min

Kuřecí stehna na mrkvi a pomerančích

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 70 min

Kuřecí prsíčko na mrkvi a pomeranči

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 135 min

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64 15 min

Zobrazit více

Medovníkové koule z perníku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 50 min

Vosí hnízda z Margotky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 60 min

Výborná vánočka naší babičky Boženky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

RubyRom 135 min

Piškotové nepečené šišky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 20 min

Roláda z vepřové pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 80 min

Vepřové maso po cikánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 70 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Svačina
Veganské recepty
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Exotické ovoce
Zelenina
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZqPO

Náhodný recept

Ovocné košíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lenkam 85 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Grinchův elixír

Přidáno před 2 hodinami

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 5 hodinami

Fíkové kostky

Přidáno před 5 hodinami

Salát Emerald

Přidáno před 8 hodinami

Kuličky kumquat

Přidáno před 8 hodinami

Rychlá polévka s mrkví, hráškem a strouháním

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

RubyRom 6. 9. 2023 18:01

Moanka:

Moanka 6. 9. 2023 17:43

Další krásný pohárek… 👌😋 Ukládám si! 😉

RubyRom 25. 8. 2023 11:33

Eja57:

ano, děkuji za ten krásný titul

Eja57 25. 8. 2023 10:48

Můžu ti říkat pohárova královna?

RubyRom přidala novou fotografii! 25. 8. 2023 08:49

Články s tímto receptem

20 receptů
20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

Přečtěte si

Jak na správné vypracování kynutého těsta? 7 užitečných tipů od Josefa Maršálka Hodnocení 474×

Jak na správné vypracování kynutého těsta? 7 užitečných tipů od Josefa Maršálka

20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jakou mouku zvolit do trojobalu na štědrovečerní řízky: Víme, kam zaručeně sáhnout a jak si nepokazit sváteční chvíle

Tyhle 3 bleskurychlé pomazánky z pomazánkového másla milují všichni: Česneková, papriková a sýrová zmizí hned

Josta na zahradě: Tento kříženec angreštu a černého rybízu potřebuje dostatek prostoru. Využití je obdobné Hodnocení 48×

Josta na zahradě: Tento kříženec angreštu a černého rybízu potřebuje dostatek prostoru. Využití je obdobné

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte Hodnocení 53×

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte

20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Svíčková na smetaně Videorecept

Svíčková na smetaně

Sirael před 24 minutami

Konfitovaná hovězí líčka

JanSmola před 30 minutami

Linecké smajlíky

Evculina84 před 31 minutami

Liduščin vaječný koňak

Evculina84 před 1 hodinou

Kuře na paprice se smetanou Videorecept

Dobeska před 3 hodinami

Expresní svíčková na smetaně Videorecept

Expresní svíčková na smetaně

mafinka888 před 4 hodinami

Suroviny:
jogurt bílý, mrkev, citron, cukr, pomeranče, piškoty

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Články s tímto receptem

20 receptů 20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

20 receptů 20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

20 receptů
20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

Video
Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup