Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem
Ovocné a zeleninové poháry si získávají stále větší oblibu. Milují je konzumenti, ale i hospodyňky pro jejich snadnou a rychlou přípravu. Za chvíli je hotovo a zvlášť v horkých dnech přijde takové osvěžení vhod.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 282 kJ / 67 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,63 g |
| Tuky | 0,56 g |
| Vláknina | 4,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 84 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 11,49 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkve očistíme a nakrájíme nadrobno, rozmixujeme a přidáme cukr a citronovou šťávu. Promícháme.
Krok 2: Pomeranč oloupeme až na dužinu, aby na něm nebyla bílá slupka a nakrájíme na kousky.
Krok 3: Do pohárů dáme mrkev, kousky pomeranče, jogurt, piškoty a vrstvíme.
Ozdobíme proužky mrkve.
Ozdobíme proužky mrkve.
Zveřejněno 25. 8. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZqPO
Moje poznámka
Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZqPO
Nejnovější recepty
Pečená rajčata s fetou
Přidáno před 5 hodinami
Husarské mandlové knoflíky
Přidáno před 6 hodinami
Bezmasé pappardelle se žampiony
Přidáno před 11 hodinami
Houbové kapsičky
Přidáno před 12 hodinami
Houbové bramboráky
Přidáno před 13 hodinami
Bramborový knedlík s moravským vrabcem
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Knedlík z domácí pekárny
vladhn před 2 hodinami
Katův šleh a bramboráčky
Rimi07 před 4 hodinami
Jehněčí kotlík
Lida.Rose před 4 hodinami
Cuketové zelí dušené
MonikaP. před 4 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Barča před 5 hodinami
Hovězí kližka na kmíně
JitkaSubertova před 6 hodinami
Ředkvičková smaženice
Marketka3 před 6 hodinami
Květákové karbanátky s mletým masem
Celera před 7 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
Anfy86 před 7 hodinami
Nejúžasnější buchty od babičky
Evellinka před 9 hodinami
Suroviny:
jogurt bílý,
mrkev,
citron,
cukr,
pomeranče,
piškoty
Komentáře (5)