Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Jestli máte rádi syté zeleninové polévky s luštěninou, zkuste tuto podle našeho receptu. Lehce připomíná složením a chutí indickou kuchyni. Každopádně zasytí a může směle nahradit i lehkou večeři.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 532 kJ / 605 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,80 g |
| Tuky | 26,54 g |
| Vláknina | 47,31 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 782 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 49,08 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 15. 4. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G68Y0
Moje poznámka
Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G68Y0
Nejnovější recepty
Pizza se sýrem s modrou plísní
Přidáno před 1 hodinou
Vepřové se švestkami
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohové mini rohlíčky s Nutellou
Přidáno před 4 hodinami
Drůbeží pomazánka s ředkvičkami
Přidáno před 5 hodinami
Mourovatá kočka
Přidáno před 5 hodinami
Jablkové palačinky
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný perník
martinaa.tru před 19 minutami
Květákové placičky
lunav1 před 21 minutami
Pravý vepřový guláš
lunav1 před 22 minutami
"Minutkový" vepřový řízek speciál
lunav1 před 24 minutami
Sekaná
martinaa.tru před 31 minutami
Bulky nebo rohlíky
magdalenka před 1 hodinou
Mangoldová ( špenátová ) polévka s tofu
magdalenka před 1 hodinou
Tažený štrúdl
Bookova před 1 hodinou
Jednoduchý bramborový guláš s fazolemi
ValentineCZ před 1 hodinou
Suroviny:
ghee,
cibule,
česnek,
mrkev,
petržel,
celer,
celer,
koření oregáno,
sůl,
pepř mletý,
vývar masový,
fazole,
šťáva citronová,
špenát,
tahini,
citron,
kurkuma,
petrželka
Komentáře (5)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0