Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Jestli máte rádi syté zeleninové polévky s luštěninou, zkuste tuto podle našeho receptu. Lehce připomíná složením a chutí indickou kuchyni. Každopádně zasytí a může směle nahradit i lehkou večeři.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 532 kJ / 605 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,80 g |
| Tuky | 26,54 g |
| Vláknina | 47,31 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 782 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 49,08 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 15. 4. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G68Y0
Moje poznámka
Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G68Y0
Nejnovější recepty
Langoše podle ČSN
Přidáno před 15 minutami
Špízy s cuketou a paprikou
Přidáno před 44 minutami
Buchtičky s krémem
Přidáno před 11 hodinami
Lahodná hermelínová pomazánka s vejci
Přidáno před 11 hodinami
Krůtí kousky v omáčce
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí stehna se zelím a klobásou
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na zelí
Peterprega před 1 hodinou
Pečený bůček
Peterprega před 1 hodinou
Králík v omáčce
Zlatka75 před 9 hodinami
Guláš z kuřecích žaludků
Praevka před 10 hodinami
Tvarohové lívance
Olympus před 11 hodinami
Bábovka do hrnečku - hotová za 2,5 minuty
Katka-UL před 12 hodinami
Banánové muffiny
Rradka před 13 hodinami
Bramborové krokety z bramborové kaše
[email protected] před 14 hodinami
Okurkový salát s rajčátky
valaea před 14 hodinami
Suroviny:
ghee,
cibule,
česnek,
mrkev,
petržel,
celer,
celer,
koření oregáno,
sůl,
pepř mletý,
vývar masový,
fazole,
šťáva citronová,
špenát,
tahini,
citron,
kurkuma,
petrželka
Komentáře (5)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0