Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Jestli máte rádi syté zeleninové polévky s luštěninou, zkuste tuto podle našeho receptu. Lehce připomíná složením a chutí indickou kuchyni. Každopádně zasytí a může směle nahradit i lehkou večeři.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 532 kJ / 605 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,80 g |
| Tuky | 26,54 g |
| Vláknina | 47,31 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 782 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 49,08 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 15. 4. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G68Y0
Moje poznámka
Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G68Y0
Nejnovější recepty
Pečený hejk s bylinkami a parmazánovými bramborami z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 4 hodinami
Smažené válečky ze strouhaného sýra
Přidáno před 4 hodinami
Pohár s jahodovým pudinkem a sušenkami Lotus
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí kližka na smetaně
Přidáno před 8 hodinami
Ďábelské fazole v rajčatové omáčce
Přidáno před 10 hodinami
Mini pizzy z cottage těsta
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové ledvinky s rýží
Slavista62 před 4 hodinami
Zbruf (ze školní jídelny)
iveta.kroul před 4 hodinami
Rebarborový koláč
adamkovape před 6 hodinami
Muffiny
Brouk-Pytlik před 6 hodinami
Pravý vepřový guláš
richardrici74cz před 7 hodinami
Lahodné sušenky
rosee před 8 hodinami
Vyborná mrkvová buchta
KoblizekZbileMouky před 9 hodinami
Strouhání, drobení, mrvenička - zavářka do polévky
Kajkajak před 9 hodinami
Litevský boršč
Kajkajak před 9 hodinami
Smetanové brambory z pánve
FroniV před 9 hodinami
Suroviny:
ghee,
cibule,
česnek,
mrkev,
petržel,
celer,
celer,
koření oregáno,
sůl,
pepř mletý,
vývar masový,
fazole,
šťáva citronová,
špenát,
tahini,
citron,
kurkuma,
petrželka
Komentáře (5)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0