Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Letní salát

Name: Letní salát
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 g míchaného salátu; 200 g rajčátek různých druhů; 1/2 salátové okurky; 1/2 pórku; 100-200 g balkánského sýra; květy měsíčku lékařského; 1 špetka soli; mletý černý pepř dle potřeby; šťáva z 1/2 citronu; 1 lžíce olivového oleje zastudena lisovaného

Salát plný dobré zeleniny rozzáří žluté květy měsíčku. Stačí ho jednoduše ochutit pepřem a solí a pokapat citronovou šťávou a olivovým olejem. Podáváme ho posypaný balkánským sýrem jako oblohu, nebo jako samostatný chod s pečivem.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

davidstaufcik

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 396 kJ / 573 kcal
Bílkoviny	27,10 g
Tuky	41,25 g
Vláknina	6,00 g
Cholesterol	135 mg
Sodík	3,47 g
Sůl	8,50 g
Sacharidy	20,27 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Omyté listy salátu dáme do mísy, přidáme nakrájená a omytá rajčata, okurku, pórek a květy měsíčku. Krok 2: Vše lehce osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou a olejem. Důkladně promícháme, nakonec posypeme rozdroleným balkánským sýrem. Krok 3: Můžeme podávat s opečeným pečivem, jako oblohu k hlavnímu chodu, nebo jen tak.

Omyté listy salátu dáme do mísy, přidáme nakrájená a omytá rajčata, okurku, pórek a květy měsíčku.
Vše lehce osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou a olejem. Důkladně promícháme, nakonec posypeme rozdroleným balkánským sýrem.
Můžeme podávat s opečeným pečivem, jako oblohu k hlavnímu chodu, nebo jen tak.

TIP: Další tipy na jedlé květy

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Letní salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYppg

Letní jahodový koktejl

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

past1978 5 min

Čokoládový nepečený dort s letním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

funnylucy 30 min

Letní kefírová snídaně (tibetský kefír)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

cathleen

Letní salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Saturejka 25 min

Rychlý letní salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz

Svěží letní salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

yanull 35 min

Zobrazit více

Domácí paštika z kuřecích jater

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

davidstaufcik 35 min

Lotus poháry s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

davidstaufcik 25 min

Zapečené brambory s brokolicí a nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

davidstaufcik 80 min

Jahodová zmrzlina

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

davidstaufcik 255 min

Okurkovo-citronová limonáda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

davidstaufcik 30 min

Karbanátky z mletého masa a cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

davidstaufcik 40 min

Zobrazit více

Saláty
Pro začátečníky

Zelenina
Běžný den
Oběd
Svačina
Recepty do 20 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Letní salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYppg

Náhodný recept

Bramborovo - česnekový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kafu.p 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Meruňkový páj s tvarohem

Přidáno před 4 hodinami

Caesar salát naší rodiny

Přidáno před 5 hodinami

Slávky na asijský způsob

Přidáno před 5 hodinami

Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem

Přidáno 18. 6. 2025 11:00

Cuketová pomazánka

Přidáno 18. 6. 2025 08:02

Obyčejná babiččina květáková polévka

Přidáno 18. 6. 2025 07:59

Další recepty

Komentáře (1)

davidstaufcik přidal nové fotografie! 31. 7. 2024 18:24

Přečtěte si

Nudle se zeleninou a kuřecím masem na asijský způsob: Pikantní česká „čína“se šťavnatým masem je na stole za chvíli

Tesco snížilo plýtvání potravinami o 82 %. Za úspěchem stojí zaměstnanci

Chcete, aby vaše okurky rostly zdravě, bez plísní a zabraly co nejméně místa? Řešením je vertikální pěstování, které zvládne každý

Holka u plotny radí: Domácí mangová zmrzlina jen ze dvou surovin a zcela bez cukru je osvěžující a může se i při dietě

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Náš život s celiakií: Tento bezlepkový chléb z červené čočky si Áňa zamilovala a chutná i jiným členům rodiny

Jedlé květy jsou krásnou ozdobou. Které jsou ty nejoblíbenější a jak je používat? Hodnocení 4×

Jedlé květy jsou krásnou ozdobou. Které jsou ty nejoblíbenější a jak je používat?

Časté otázky na téma, jak vařit a péct v horku: Volíme rychlost a jednoduchost Hodnocení 1×

Časté otázky na téma, jak vařit a péct v horku: Volíme rychlost a jednoduchost

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Krůtí kousky s mrkví a žampiony

Ivca14 před 5 minutami

Staročeské plátky podlévané pivem

Ivca14 před 6 minutami

Drobenka na koláč Videorecept

Drobenka na koláč

Pavluska75 před 11 minutami

Salát z pečené červené řepy a cibule

Jana.Vernerova před 48 minutami

Špenátová polévka II.

Kajkajak před 2 hodinami

Žampionové placičky s nivou

Panova před 3 hodinami

Tříbarevná buchta (Ala)

Evculina84 před 3 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Kometka35 před 5 hodinami

Knedlíky z tvarohového těsta

janatka před 5 hodinami

Rychlá jemná pórková pomazánka Videorecept

Rychlá jemná pórková pomazánka

janatka před 5 hodinami

Suroviny:
salát, rajče, okurka salátová, pórek, sýr balkánský, květ měsíčků, sůl, pepř mletý, šťáva citronová, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Dort ke křtu vnučky Verunky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

kucerova45

Salát z pečených brambor

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Veganský cizrnový sýr (bez ořechů, soji a agaru)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Rybí filé po cikánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jikotka 60 min

Hovězí srdce na cibulce s kedlubnovým zelím (srdíčko je z papiňáku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 80 min

Letní salát

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno