Letní salát
Salát plný dobré zeleniny rozzáří žluté květy měsíčku. Stačí ho jednoduše ochutit pepřem a solí a pokapat citronovou šťávou a olivovým olejem. Podáváme ho posypaný balkánským sýrem jako oblohu, nebo jako samostatný chod s pečivem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 396 kJ / 573 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,10 g |
| Tuky | 41,25 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 3,47 g |
| Sůl | 8,50 g |
| Sacharidy | 20,27 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté listy salátu dáme do mísy, přidáme nakrájená a omytá rajčata, okurku, pórek a květy měsíčku.
Krok 2: Vše lehce osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou a olejem. Důkladně promícháme, nakonec posypeme rozdroleným balkánským sýrem.
Krok 3: Můžeme podávat s opečeným pečivem, jako oblohu k hlavnímu chodu, nebo jen tak.
Zveřejněno 5. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYppg
Moje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYppg
Nejnovější recepty
Mrkvový dortík s krémem a vlašskými ořechy
Přidáno před 14 hodinami
Slané špenátové muffiny s tymiánem
Přidáno před 15 hodinami
Bezmasá Velikonoční nádivka
Přidáno před 17 hodinami
Rychlé krémové gnocchi s rajčaty z jedné pánve
Přidáno před 18 hodinami
Ďábelská kuřecí křidélka
Přidáno před 19 hodinami
Tagliatelle s mletým hovězím a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Velikonoční beránek - olejový
Libotovska před 7 minutami
Pizza šneky k sežrání
Xsaxana před 2 hodinami
Perníčky s čokoládou slepené švestkovými povidly
Lenka_ před 9 hodinami
Velikonoční mazanec podle Moniky Absolonové
Romana20 před 9 hodinami
Nádivka podle naší babičky
BigSpeed před 10 hodinami
Květák zapečený s uzeným a nivovým bešamelem
Ivyjg před 10 hodinami
Chutné vafle
Jessin před 10 hodinami
Křupavé bramboráky
zdenek.otrusina před 11 hodinami
Hrníčkový mazanec naší babči
Revana před 11 hodinami
Jablkový závin z listového těsta
Viktorka29 před 12 hodinami
Suroviny:
salát,
rajče,
okurka salátová,
pórek,
sýr balkánský,
květ měsíčků,
sůl,
pepř mletý,
šťáva citronová,
olej olivový
Komentáře (2)