Letní salát
Salát plný dobré zeleniny rozzáří žluté květy měsíčku. Stačí ho jednoduše ochutit pepřem a solí a pokapat citronovou šťávou a olivovým olejem. Podáváme ho posypaný balkánským sýrem jako oblohu, nebo jako samostatný chod s pečivem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 396 kJ / 573 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,10 g |
| Tuky | 41,25 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 3,47 g |
| Sůl | 8,50 g |
| Sacharidy | 20,27 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté listy salátu dáme do mísy, přidáme nakrájená a omytá rajčata, okurku, pórek a květy měsíčku.
Krok 2: Vše lehce osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou a olejem. Důkladně promícháme, nakonec posypeme rozdroleným balkánským sýrem.
Krok 3: Můžeme podávat s opečeným pečivem, jako oblohu k hlavnímu chodu, nebo jen tak.
Zveřejněno 5. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYppg
Moje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYppg
Nejnovější recepty
Pečené vepřové kolínko
Přidáno před 55 minutami
Krémová koprovka s čerstvým koprem
Přidáno před 1 hodinou
Angreštová polévka
Přidáno před 1 hodinou
Clafoutis s angreštem a malinami
Přidáno před 2 hodinami
Kávové šlehačkové řezy
Přidáno před 14 hodinami
Nepečené kokosové roládky s mrkvovou náplní
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kakaový olejový korpus na dort
AnulkaB před 31 minutami
Brusinky z rybízu
chocho před 39 minutami
Jihočeská kudlaná
Khaled před 46 minutami
Čočka na kyselo
lunav1 před 2 hodinami
Koprová omáčka
majinka007 před 10 hodinami
Paprikový bůček tety Božky
finetoxic před 10 hodinami
Uncle Bens omáčka
[email protected] před 11 hodinami
Jáhlová kaše s ovocem
zvon23 před 11 hodinami
Farářské řízky
Valis před 11 hodinami
Duhová kachní játra
Lenka N. před 13 hodinami
Suroviny:
salát,
rajče,
okurka salátová,
pórek,
sýr balkánský,
květ měsíčků,
sůl,
pepř mletý,
šťáva citronová,
olej olivový
Komentáře (2)