Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Restované kuřecí prso s dýní (vhodné pro diabetiky)

Toto lehké a dietní jídlo je svěží, pěkné na pohled a plné dobrých chutí. Jednoduchý salát podáváme s restovaným kuřecím masem, opečenými plátky dýně hokaido a čerstvou zeleninou.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Restované kuřecí prso s dýní (vhodné pro diabetiky)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 052 kJ / 490 kcal
Bílkoviny	45,03 g
Tuky	27,91 g
Vláknina	6,63 g
Cholesterol	119 mg
Sodík	116 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	11,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dýni očistíme a nakrájíme na plátky. Krok 2: Na oleji s máslem orestujeme osolené a opepřené maso i s plátky dýně. Krok 3: Salátové lístky naservírujeme na talíř a ochutíme zálivkou smíchanou z citronu, oleje a xylitolu. Na salát položíme maso a dýni. Krok 4: Talíř ozdobíme rajčátky, salátovou okurkou a kapií.

Dýni očistíme a nakrájíme na plátky.
Na oleji s máslem orestujeme osolené a opepřené maso i s plátky dýně.

Jak správně restovat maso
Salátové lístky naservírujeme na talíř a ochutíme zálivkou smíchanou z citronu, oleje a xylitolu. Na salát položíme maso a dýni.
Talíř ozdobíme rajčátky, salátovou okurkou a kapií.

TIP: Jak připravit dýni hokaido

Zveřejněno 7. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Restované kuřecí prso s dýní (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QWO8Z

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Kuřecí stehno s bylinkami a restovaná mrkev (vhodné pro diabetiky)

Kuřecí stehno s bylinkami a restovaná mrkev (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 85 min

Kuřecí karbanátky s pečenou dýní (vhodné pro diabetiky)

Kuřecí karbanátky s pečenou dýní (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 55 min

Kuřecí prso a chilli fazole (vhodné pro diabetiky)

Kuřecí prso a chilli fazole (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Restované kuřecí prso se žampiony a mrkví (vhodné pro diabetiky)

Restované kuřecí prso se žampiony a mrkví (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 55 min

Králík s játry, restovaný květák s dýní Hokaido (vhodné pro diabetiky)

Králík s játry, restovaný květák s dýní Hokaido (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 95 min

Polévka z muškátové dýně (vhodná pro diabetiky)

Polévka z muškátové dýně (vhodná pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 85 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky Videorecept

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 55 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 85 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Domácí králík na smetaně

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 180 min

Domácí švestková marmeláda

Domácí švestková marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 50 min

Kuřecí maso s žampiony ve smetanové omáčce

Kuřecí maso s žampiony ve smetanové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 65 min

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Dietní recepty
Oběd
Večeře
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Restování
Dýně
Běžný den

Moje poznámka

Restované kuřecí prso s dýní (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QWO8Z

Náhodný recept

Katův šleh III Videorecept

Katův šleh III

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lopusek 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Švestkový špaldový koláč

Švestkový špaldový koláč

Přidáno před 8 hodinami

Játra s cibulovou omáčkou

Játra s cibulovou omáčkou

Přidáno před 10 hodinami

Čokoládové šneky se skořicovou glazurou

Čokoládové šneky se skořicovou glazurou

Přidáno před 10 hodinami

Vepřový bulgur se zeleninou

Vepřový bulgur se zeleninou

Přidáno před 11 hodinami

Nejjednodušší dýňová omáčka ze 2 surovin Videorecept

Nejjednodušší dýňová omáčka ze 2 surovin

Přidáno před 11 hodinami

Čína z hlívy ústřičné

Čína z hlívy ústřičné

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

RubyRom 7. 9. 2024 17:03

Handour: Moc děkuji

Handour 7. 9. 2024 15:56

Recept se mě líbí, je hezký a jistě chutný.

RubyRom přidala novou fotografii! 7. 9. 2024 10:37

Přečtěte si

Budapešťská pomazánka se vrací na výsluní. Za pár korun máte rychlou večeři i občerstvení na oslavy

Budapešťská pomazánka se vrací na výsluní. Za pár korun máte rychlou večeři i občerstvení na oslavy

Kdo smaží řízky jen na oleji, možná dělá chybu. Zkuste trik, který používaly už naše babičky

Kdo smaží řízky jen na oleji, možná dělá chybu. Zkuste trik, který používaly už naše babičky

20 retro dezertů: Moučníky z doby minulé, kterých se nevzdáme ani v současnosti

20 retro dezertů: Moučníky z doby minulé, kterých se nevzdáme ani v současnosti

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 14×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Jablečný koláč podle Moniky Absolonové: Jablky se nešetří a těsto nemusíte míchat ani válet

Jablečný koláč podle Moniky Absolonové: Jablky se nešetří a těsto nemusíte míchat ani válet

Jablečný koláč z horkovzdušné fritézy. Tento rychlý vláčný moučník budete mít na stole do hodiny

Jablečný koláč z horkovzdušné fritézy. Tento rychlý vláčný moučník budete mít na stole do hodiny

Opékání či restování masa tak, aby si udrželo šťavnatost a zůstalo křehké i chutné, má svá pravidla Hodnocení 159×

Opékání či restování masa tak, aby si udrželo šťavnatost a zůstalo křehké i chutné, má svá pravidla

Tohle staré balkánské jídlo dodá sílu na celý den. Cicvara z kukuřičné mouky je krásně krémová a pořádně zasytí

Tohle staré balkánské jídlo dodá sílu na celý den. Cicvara z kukuřičné mouky je krásně krémová a pořádně zasytí

Nejnovější články

19 foto
Jablečný koláč z horkovzdušné fritézy. Tento rychlý vláčný moučník budete mít na stole do hodiny

Video
Kdysi jednoduché jídlo chudých, dnes zajímavá večeře. Khanh Ta připravuje vodní špenát se škvarky

12 foto
Tohle staré balkánské jídlo dodá sílu na celý den. Cicvara z kukuřičné mouky je krásně krémová a pořádně zasytí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Křehký makový koláč

Křehký makový koláč

matavasa před 38 minutami

Vepřové na houbách Videorecept

Vepřové na houbách

eva_sulecova před 1 hodinou

Česnečka s uzeným masem

Česnečka s uzeným masem

Davidofka před 3 hodinami

Čokoládovo třešňové muffiny

Čokoládovo třešňové muffiny

Jan Nemec před 3 hodinami

Nejjednodušší jablečný koláč podle Moniky Absolonové

Nejjednodušší jablečný koláč podle Moniky Absolonové

VerousekVeru před 3 hodinami

Staročeské hovězí na houbách

Staročeské hovězí na houbách

Simona Maskova před 3 hodinami

Frankfurtská jemná polévka Videorecept

Frankfurtská jemná polévka

lenka.s.r před 4 hodinami

Sekaná se slaninou

Sekaná se slaninou

PBJANA před 5 hodinami

Zapečené těstoviny s cottagem a nivou

Zapečené těstoviny s cottagem a nivou

medlovice před 5 hodinami

Meruňková buchta s drobenkou

Meruňková buchta s drobenkou

Michaela666 před 6 hodinami

Suroviny:
prsa kuřecí, olej olivový extra virgin, máslo, sůl, pepř mletý, dýně hokkaido, sůl, listy salátové, šťáva citronová, olej olivový, rajče cherry, okurka salátová, kapie

]