Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Čočková pomazánka s mrkví a tvarohem

Netradiční čočková pomazánka vás překvapí svou lehkostí a skvělou chutí. Kombinace vařené čočky, tvarohu a mrkve je doladěná kyselou okurkou a vařeným vajíčkem, což z ní dělá ideální zdravou svačinu i sytou večeři pro celou rodinu.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Handour Handour

Středně náročný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 15 min bez doby vaření čočky a vejce

35 min (20 min příprava + 15 min tepelná úprava, bez doby vaření čočky a vejce)

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Pokud nemáme vařenou čočku, tak ji uvaříme doměkka (40-60 minut) a necháme prochladnout. Krok 2: Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a osmahneme na rozehřátém oleji dosklovita. Přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev a podusíme asi 8 minut. Pak odstavíme a a necháme prochladnout. Krok 3: Do větší mísy dáme čočku, orestovanou mrkev s cibulí, prolisovaný česnek, nahrubo nastrouhané vařené vejce a nadrobno nakrájenou kyselou okurku. Krok 4: Přidáme tvaroh, majonézu, hořčici, osolíme, opepříme a důkladně promícháme. Krok 5: Pomazánku můžeme použít na chleba, ale i na jednohubky a chlebíčky.

TIP: Jak se připravují luštěninové pomazánky

Zveřejněno 2. 5. 2026

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Čočková pomazánka s mrkví a tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJKBk

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Čočková pomazánka s mrkví a tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJKBk

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
čočka, tvaroh, hořčice, majonéza, mrkev, cibule, vejce, česnek, okurky sterilované, olej, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu
]