Rychlý kuskus plný chutí

Name: Rychlý kuskus plný chutí
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 lžíce olivového oleje; 1/4 lžičky soli; 1/4 hrnku čerstvé bazalky; 12 větších sušených rajčat v oleji; 1 hrnek předvařeného kuskusu; 1 hrnek vařící vody; zeleninového bujón; 1/4 hrnku piniových oříšků; balzamikový ocet; čerstvý salát (k podávání)

Kuskus je rychlá, chutná a výživná příloha, která si získává stále větší oblibu v moderní kuchyni. Díky své univerzálnosti se hodí k masu, zelenině i do salátů. Jeho příprava zabere jen pár minut. Je skvělým zdrojem sacharidů a energie.

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

veganotic

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 5 min

15 min (10 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 886 kJ / 929 kcal
Bílkoviny	28,25 g
Tuky	34,60 g
Vláknina	2,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	813 mg
Sůl	2,03 g
Sacharidy	125,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V míse promíchejte olivový olej, sůl, drobně nakrájenou bazalku, okapaná nakrájená sušená rajčata a kuskus. Krok 2: Zalijte hrnkem vařící vody. Mísu potáhněte kuchyňskou fólií a nechte asi 5 minut stát. Krok 3: Mezitím na pánvi opražte piniové oříšky (hotové jsou, když jsou lesklé). Krok 4: Po přibližně pěti minutách kuskus načechrejte vidličkou a vmíchejte oříšky. Krok 5: Servírujte na oblíbeném salátu, pokapané balzamikovým octem.

V míse promíchejte olivový olej, sůl, drobně nakrájenou bazalku, okapaná nakrájená sušená rajčata a kuskus.
Zalijte hrnkem vařící vody. Mísu potáhněte kuchyňskou fólií a nechte asi 5 minut stát.

Videonávod: Jak připravit kuskus
Mezitím na pánvi opražte piniové oříšky (hotové jsou, když jsou lesklé).
Po přibližně pěti minutách kuskus načechrejte vidličkou a vmíchejte oříšky.
Servírujte na oblíbeném salátu, pokapané balzamikovým octem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 8. 2015

Poznámka autorky veganotic

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Zeleninový bujon nemusí být.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (80× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlý kuskus plný chutí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gPo9

Kuskus se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kyslikovic

Kuskus se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nofrona 30 min

Zeleninový kuskus se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Kerol 20 min

Tunel plný chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pralinka.S 25 min

Pekáček plný chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

CesnekAcibuleZakladMojiKuchyne 140 min

Žitná buchta plná chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

hanahcotton

Zobrazit více

Vánoční linecké cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

veganotic 60 min

Měkké vánoční perníčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 60 min

Ořechovo-datlové kuličky s vločkami (raw)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 20 min

Cizrna na paprice s pórkem Videorecept

Cizrna na paprice s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

veganotic 90 min

Raw čokoládové brownies s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic 50 min

Klasické vanilkové rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 52 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Přílohy
Kuskus

Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Bylinky
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření
Večírky a oslavy
Ořechy

Moje poznámka

Rychlý kuskus plný chutí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gPo9

Náhodný recept

Těstovinový salát s Mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

misza 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pražma královská v solné krustě podle Marka Raditsche

Přidáno před 6 hodinami

Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou

Přidáno před 13 hodinami

Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech

Přidáno před 19 hodinami

Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami

Přidáno před 20 hodinami

Losos na pomerančích z pánve

Přidáno před 22 hodinami

Pomazánky na jednohubky Videorecept

Pomazánky na jednohubky

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Hella 21. 5. 2025 12:57

Dobré a lehké jídlo. 😊

Jitkas 12. 8. 2015 09:00

Delam podobne, uzasna dobrota!

veganotic přidala novou fotografii! 12. 8. 2015 08:52

Články s tímto receptem

Hodnocení 135×
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

20 receptů
20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná

Orientální salát tabouleh voní petrželkou a mátou. Víte, co ještě se do něj dává?

20 receptů
20 receptů na nadcházející postní období. Jak se dobře najíst a nezatížit trávení

Hodnocení 255×
Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější

I s rychlovarnou konvicí se dá uvařit plnohodnotné jídlo. S její pomocí uděláte polévku s nudlemi i výborný salát s kuskusem

Přečtěte si

Perfektní „holanďák“ podle Jana Punčocháře: Šéfkuchař ukázal, jak připravit šťavnatou a křupavou klasiku plnou chutí

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem Hodnocení 135×

20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuře s bílou paprikou v medově hořčičné šťávě

LucikG před 58 minutami

Špagety aglio e olio

DavikEvik před 1 hodinou

Pečené maso Videorecept

Vytvarnik před 2 hodinami

Panenka v sýrovém těstíčku

Sahula před 2 hodinami

Dobré bramborové knedlíky - podrobně Videorecept

Dobré bramborové knedlíky - podrobně

Priserka před 3 hodinami

Domácí česnečka

Milan68 před 3 hodinami

Vepřové výpečky II Videorecept

Vepřové výpečky II

DunkaStehlikova1975 před 3 hodinami

Tématické fráze:
buchta z kuskusu, rychlý kuskus, rychle recepty kuskus, kuskus rychlý recept, rychly kuskus recepty, recept kus kus s oříšky, kuskus rychle recepty, recept na buchtu kuskus, kuskus buchta, perník z kuskusu, rychly recept na kus kus, rychly recept s kuskus, dortik z kuskusu, chuť kuskusu, dietní rychlý recept z kuskusu, anything

Suroviny:
olej olivový, sůl, bazalka čerstvá, rajče sušené v oleji, kuskus, voda, bujón, ořechy piniové, ocet balsamiko, salát

Naposledy jste si prohlédli

Rychlý kuskus plný chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

veganotic 15 min

Gratinovaná cuketa s brambory Videorecept

Gratinovaná cuketa s brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sebena 55 min

Štafetky IV

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kucerova45 70 min

Kuřecí burger podle Aishy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

aisha

Tvarůžky s Hermelínem v oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova

Rychlý kuskus plný chutí

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky veganotic

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 135× Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

20 receptů 20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná

20 receptů 20 receptů na nadcházející postní období. Jak se dobře najíst a nezatížit trávení

Hodnocení 255× Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 135×
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

20 receptů
20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná

20 receptů
20 receptů na nadcházející postní období. Jak se dobře najíst a nezatížit trávení

Hodnocení 255×
Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější