Rychlý kuskus plný chutí

Name: Rychlý kuskus plný chutí
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 lžíce olivového oleje; 1/4 lžičky soli; 1/4 hrnku čerstvé bazalky; 12 větších sušených rajčat v oleji; 1 hrnek předvařeného kuskusu; 1 hrnek vařící vody; zeleninového bujón; 1/4 hrnku piniových oříšků; balzamikový ocet; čerstvý salát (k podávání)

Kuskus je rychlá, chutná a výživná příloha, která si získává stále větší oblibu v moderní kuchyni. Díky své univerzálnosti se hodí k masu, zelenině i do salátů. Jeho příprava zabere jen pár minut. Je skvělým zdrojem sacharidů a energie.

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

veganotic

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 5 min

15 min (10 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 886 kJ / 929 kcal
Bílkoviny	28,25 g
Tuky	34,60 g
Vláknina	2,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	813 mg
Sůl	2,03 g
Sacharidy	125,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V míse promíchejte olivový olej, sůl, drobně nakrájenou bazalku, okapaná nakrájená sušená rajčata a kuskus. Krok 2: Zalijte hrnkem vařící vody. Mísu potáhněte kuchyňskou fólií a nechte asi 5 minut stát. Krok 3: Mezitím na pánvi opražte piniové oříšky (hotové jsou, když jsou lesklé). Krok 4: Po přibližně pěti minutách kuskus načechrejte vidličkou a vmíchejte oříšky. Krok 5: Servírujte na oblíbeném salátu, pokapané balzamikovým octem.

V míse promíchejte olivový olej, sůl, drobně nakrájenou bazalku, okapaná nakrájená sušená rajčata a kuskus.
Zalijte hrnkem vařící vody. Mísu potáhněte kuchyňskou fólií a nechte asi 5 minut stát.

Videonávod: Jak připravit kuskus
Mezitím na pánvi opražte piniové oříšky (hotové jsou, když jsou lesklé).
Po přibližně pěti minutách kuskus načechrejte vidličkou a vmíchejte oříšky.
Servírujte na oblíbeném salátu, pokapané balzamikovým octem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 8. 2015

Poznámka autorky veganotic

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Zeleninový bujon nemusí být.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (78× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlý kuskus plný chutí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gPo9

Kuskus se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kyslikovic

Zeleninový kuskus se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Kerol 20 min

Kuskus se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nofrona 30 min

Tunel plný chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pralinka.S 25 min

Pekáček plný chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

CesnekAcibuleZakladMojiKuchyne 140 min

Žitná buchta plná chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

hanahcotton

Zobrazit více

Domácí sušená rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

veganotic 40 min

Švestkový koláč s pekanovými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Meruňkový koláč s marcipánem a pistáciemi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 75 min

Kynutý koláč s ovocem a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Báječné mexické guacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic

Jahodovo-rebarborový koláč s drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 90 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Přílohy
Kuskus

Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Bylinky
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření
Večírky a oslavy
Ořechy

Moje poznámka

Rychlý kuskus plný chutí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gPo9

Náhodný recept

Zapečené brambory s Fit Line

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

nikti 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Toust s brokolicí zapečený v troubě

Přidáno před 1 hodinou

Sekaná s červenou řepou, hráškem a kukuřicí

Přidáno před 1 hodinou

Karamelizovaná červená cibule

Přidáno před 1 hodinou

Patizonové placičky s rajčatovým salátem

Přidáno před 1 hodinou

Linecké řezy se švestkovým pudinkem

Přidáno před 2 hodinami

Makovec bez vajec s ostružinami

Přidáno před 2 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Hella moderátorka 21. 5. 2025 13:57

Dobré a lehké jídlo. 😊

Jitkas 12. 8. 2015 10:00

Delam podobne, uzasna dobrota!

veganotic přidala novou fotografii! 12. 8. 2015 09:52

Články s tímto receptem

I s rychlovarnou konvicí se dá uvařit plnohodnotné jídlo. S její pomocí uděláte polévku s nudlemi i výborný salát s kuskusem

20 receptů
20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná

Hodnocení 129×
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

Orientální salát tabouleh voní petrželkou a mátou. Víte, co ještě se do něj dává?

Hodnocení 240×
Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější

20 receptů
20 receptů na nadcházející postní období. Jak se dobře najíst a nezatížit trávení

Přečtěte si

20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná

I s rychlovarnou konvicí se dá uvařit plnohodnotné jídlo. S její pomocí uděláte polévku s nudlemi i výborný salát s kuskusem

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak uvařit dokonalý kuskus. Pojďte si výbornou přílohu připravit s námi podle videa Hodnocení 164×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Přesnídávka jablečná

HancaSvarc před 16 minutami

Nepečený jablečný dort Videorecept

Nepečený jablečný dort

RNRNH před 22 minutami

Tvarohová bábovka od Dity P.

chameleon před 2 hodinami

Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)

AndreaMachacova před 13 hodinami

Snadná vaječná pomazánka Videorecept

vladhn před 16 hodinami

Cuketová krémová polévka

eva.kortanova.ez@volny.cz před 17 hodinami

Croissanty s nuttelou

hustaliska před 18 hodinami

Tématické fráze:
buchta z kuskusu, rychlý kuskus, rychle recepty kuskus, kuskus rychlý recept, rychly kuskus recepty, recept kus kus s oříšky, kuskus rychle recepty, recept na buchtu kuskus, kuskus buchta, perník z kuskusu, rychly recept na kus kus, rychly recept s kuskus, dortik z kuskusu, chuť kuskusu, dietní rychlý recept z kuskusu, anything

Suroviny:
olej olivový, sůl, bazalka čerstvá, rajče sušené v oleji, kuskus, voda, bujón, ořechy piniové, ocet balsamiko, salát

Naposledy jste si prohlédli

Rychlý kuskus plný chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

veganotic 15 min

Cupcakes Mimoni

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lidunka

Kysané zelí zapékané s vepřovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 70 min

Chlebová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka 30 min

Plzeňské vepřové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

klarence 45 min

Rychlý kuskus plný chutí

Suroviny pro 2 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky veganotic

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

20 receptů 20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná

Hodnocení 129× Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

Hodnocení 240× Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější

20 receptů 20 receptů na nadcházející postní období. Jak se dobře najíst a nezatížit trávení

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

20 receptů
20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná

Hodnocení 129×
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

Hodnocení 240×
Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější

20 receptů
20 receptů na nadcházející postní období. Jak se dobře najíst a nezatížit trávení

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky