Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 365 kJ / 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,26 g |
| Tuky | 23,39 g |
| Vláknina | 9,41 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 22,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji osmažíme dorůžova cibuli, přidáme kmín, zázvor, kurkumu, chvilku restujeme a přidáme pokrájený batát s mrkví. Zalijeme vodou a kokosovým mlékem - jen aby zelenina byla potopená, osolíme a necháme cca 15 minut povařit.
Krok 2: Trošku zchladlé rozmixujeme ponorným mixerem a vložíme uvařenou čočku belugu. Podle chuti dosolíme a opepříme.
Krok 3: Máme-li, můžeme ozdobit koriandrem, nemáme-li, petrželkou.
Zveřejněno 25. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krémová batátová polévka s černou čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yy9n
Moje poznámka
Krémová batátová polévka s černou čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yy9n
Nejnovější recepty
Fenykl restovaný s cuketou a rajčátky
Přidáno před 1 hodinou
Polévka z červených paprik
Přidáno před 7 hodinami
Zeleninová polévka s cizrnou a smetanou
Přidáno před 9 hodinami
Bezinkový sirup
Přidáno před 9 hodinami
Omáčka na špagety s cuketou
Přidáno před 9 hodinami
Aronie griotka a sirup
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená řepa s česnekem
vojfrancezska před 6 minutami
Americké okurky
Ludmilka Sykorova před 19 minutami
Kyselá polévka ze zelených fazolek
Kajkajak před 1 hodinou
Domácí kečup
zuzik8 před 1 hodinou
Plněné papriky
Cernousek před 2 hodinami
Topinka ala Mamka
Nikolina03 před 2 hodinami
Lečo - polotovar
Dagmardasa před 2 hodinami
Čínská "červená" polévka
Macca155 před 2 hodinami
Milouškovy oblíbené broskvové řezy
iveta.kroul před 3 hodinami
Ovocné knedlíky ze spařovaného těsta-jednoduché
Jitule_m před 4 hodinami
Tématické fráze:
batátová polévka,
batátová polévka s červenou čočkou,
batátová polévka s mrkví,
mrkvovo batatova polevka,
kremova batatova polevka,
kremova polevka batatova,
batatova polevka recept,
batátová krémpvá polévka,
batatova kremova polevka recept,
černá čočka recepty,
recept černá čočka,
mrkvove polévka s černou čočkou,
polevka batatova s červenou čočkou,
polévka červená čočka s batátová,
batáty polevka kremova,
krémová polévka batátová s červenou čočkou,
batátová polévka s čočkou a kurkumou,
indicka polevka z cerne cocky,
kremova porkova polevka s cockou,
recepty bataty, cerna cocka, kurkuma
Suroviny:
batáty,
mrkev,
olej,
cibule,
zázvor,
římský kmín mletý,
kurkuma,
mléko kokosové,
sůl,
pepř,
čočka černá
Komentáře (5)