Květákový Dhal

Name: Květákový Dhal
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1/2 květáku rozebraného na malé růžičky; 2 mrkve; 1 středně velká cibule; 1 hrnek červené čočky; 1 čajová lžička strouhaného zázvoru; 1/2 čajové lžičky mletého římského kmínu; 1/2 čajové lžičky mletého koriandru (semínek); 1/2 čajové lžičky kurkumy; 1 chilli paprička nasekaná na jemno (pokud vaříte pro dospělé); kvalitní živý tučný jogurt; sůl; olej; 1 l vody nebo zeleninového vývaru

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Simply Food

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 981 kJ / 951 kcal
Bílkoviny	56,98 g
Tuky	3,87 g
Vláknina	52,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	96 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	147,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na olivovém oleji orestujte cibuli a mrkev nakrájené na kostičky. Krok 2: Přidejte veškeré koření a nechte rozvonět. Krok 3: Do směsi přidejte propláchnutou červenou čočku, růžičky květáku a zalijte vodou, nebo zeleninovým vývarem. Dle chuti osolte a vařte do měkka. Krok 4: Do hotové polévky zamíchejte 4 lžíce jogurtu a již dál nevařte. Podávejte s jogurtem a lístky koriandru.

Na olivovém oleji orestujte cibuli a mrkev nakrájené na kostičky.
Přidejte veškeré koření a nechte rozvonět.
Do směsi přidejte propláchnutou červenou čočku, růžičky květáku a zalijte vodou, nebo zeleninovým vývarem. Dle chuti osolte a vařte do měkka.
Do hotové polévky zamíchejte 4 lžíce jogurtu a již dál nevařte. Podávejte s jogurtem a lístky koriandru.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 6. 2015

Poznámka autorky Simply Food

Pokud nemáte jednotlivé složky koření, tak jej můžete nahradit jemným indickým kari.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (33× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákový Dhal

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AxOj

Květáková polévka Videorecept

Květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 40 min

Květáková polévka s nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Květáková polévka II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 35 min

Květákový dhal

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 40 min

Čočkový dhal

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Dhal z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Beautylifebyhana

Zobrazit více

Okurková marmeláda se zázvorem Videorecept

Okurková marmeláda se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Simply Food 180 min

Jemně perlivá bezinková limonáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Simply Food 30 min

Polévka z kedlubny a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Simply Food 40 min

Odlehčená sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Simply Food 90 min

Šuba - lahůdkový salát pod kožichem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Simply Food 60 min

Rajčatová omáčka na špagety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Simply Food 105 min

Zobrazit více

Polévky
Luštěninové polévky
Zeleninové polévky

Pálivé chutě
Zelenina
Oběd
Bylinky
Vaření
Běžný den

Moje poznámka

Květákový Dhal

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AxOj

Náhodný recept

Bramborovo-mrkvové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

iveta 3 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborové vafle Videorecept

Bramborové vafle

Přidáno před 9 hodinami

Kedlubnová polévka

Přidáno před 18 hodinami

Horký zeleninový salát

Přidáno před 21 hodinami

Kuřecí prso, pečený květák s parmazánem. Vhodné pro diabetiky

Přidáno 16. 5. 2025 11:01

Pažitkovo-česneková omáčka se zastřeným vejcem

Přidáno 15. 5. 2025 10:13

Mrkvový dort s ořechy a smetanovým krémem

Přidáno 15. 5. 2025 08:55

Další recepty

Komentáře (1)

7popelka7 2. 12. 2021 12:31

Vynikající polévka

, trochu jsem se bála toho jogurtu, ale dal jí opravdu ,,šmrnc,, posílám bodík

Přečtěte si

Ovocné péřové knedlíky: Nadýchané a lehoučké těsto snadno připravíte v domácí pekárně, dobře to ale zvládnete i bez ní

Vyzkoušeli jsme internetový hit - croissant z rýžového papíru: Křupe hezky, ale má jednu velkou chybu

Náš život s celiakií: Kolik stojí bezlepková dieta? Za měsíc dáme navíc přes 1000 Kč, ale pomáhá i zdravotní pojišťovna

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Jánošík – bramborák jinak: Efektní bramborovou placku s volským okem uprostřed si připravte podle videoreceptu

Jak připravit osvěžující limonádu, lahodný sirup nebo hustý med z květů černého bezu. Inspiraci najdeme v osvědčených receptech Hodnocení 32×

Jak připravit osvěžující limonádu, lahodný sirup nebo hustý med z květů černého bezu. Inspiraci najdeme v osvědčených receptech

Rebarborový koláč podle Josefa Maršálka je vláčný díky tvarohu v těstě a nádherně voní kardamomem

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce Hodnocení 2×

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí steaky Caprese Videorecept

Kuřecí steaky Caprese

Marie83 před 4 minutami

Hovězí nudličky po sečuánsku podle čínského kuchaře

Vašek před 1 hodinou

Szegedinský guláš

MonkaF před 1 hodinou

Kuřecí po chalupářsku Videorecept

Kuřecí po chalupářsku

poirotka před 1 hodinou

Dušené hovězí kostky se zeleninou

poirotka před 1 hodinou

Dort nejen prázdninový

Fitulka před 2 hodinami

Chřestový krém Videorecept

Chřestový krém

Fitulka před 2 hodinami

Kynuté jahodové knedlíky Videorecept

Kynuté jahodové knedlíky

hanka.hzh před 2 hodinami

Vepřové maso na houbách v jednom hrnci

kamilkamil před 2 hodinami

Plněné bramborové knedlíky uzeným masem, zelí

Sassa před 2 hodinami

Tématické fráze:
květákový dál, polévka dhal, polevka květakovy dhal, dhal, polevka z kvetakovych listů, dhal s květakem, recepty dhál, dhal polévka, dhal recept, recepty s lístky koriandru

Suroviny:
květák, mrkev, cibule, čočka červená, zázvor, římský kmín mletý, koriandr sušený, kurkuma, chilli paprika čerstvá, jogurt, sůl, olej, voda

Naposledy jste si prohlédli

Kadlíkovy masové kuličky na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kadlik 90 min

Skvělý dip k zelenince

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Jirik.Hajek 10 min

Bruschetta s hříbkovou pomazánkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 20 min

Labužnické široké nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Pejli 30 min

Inspirace pohoštění

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova

Květákový Dhal

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Simply Food

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Jednoduchá pudinková buchta je úžasně nadýchaná, voní vanilkou a při jejím pečení se obejdete i bez mouky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video
Jednoduchá pudinková buchta je úžasně nadýchaná, voní vanilkou a při jejím pečení se obejdete i bez mouky