Pangasius s cuketovo-patizonovým teplým salátem
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 299 kJ / 72 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,30 g |
Tuky | 0,40 g |
Vláknina | 6,35 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 121 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 12,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filety pangasiuse osolíme, opepříme a opečeme na másle s trochou olivového oleje a uchováme teplé.
Krok 2: Cukety (žlutou oloupeme má tvrdou kůru, zelenou neloupeme) nakrájíme bez jádřinců na kostičky.
Krok 3: Patizon také zbavíme kůry a taktéž nakrájíme bez jadřince na kostičky.
Krok 4: Mrkve nakrájíme na kolečka.
Krok 5: Vše opečeme na olivovém oleji do měkka, přidáme jednu kávovou lžičku hrubozrnné hořčice, 1,5 dcl smetany, osolíme, opepříme a necháme projít varem. Podáváme jako přílohu (teplý salát) k opečeným filetům pangasiuse.
Zveřejněno 24. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangasius s cuketovo-patizonovým teplým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Pz2z
Moje poznámka
Pangasius s cuketovo-patizonovým teplým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Pz2z
Nejnovější recepty
Lehký bramborový salát s čerstvou zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Nejlahodnější sušené švestky
Přidáno před 8 hodinami
Buřtíkové plátečky s bramborem
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí minutka se sázenými vejci
Přidáno před 17 hodinami
Hovězí kližka na smetaně v pomalém hrnci
Přidáno před 18 hodinami
Mořská štika v křupavé bylinkové krustě
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Svíčková na smetaně
Pozde před 8 minutami
Hovězí na pepři
Pozde před 9 minutami
Pečená švestková povidla
Fitulka před 31 minutami
Francouzské brambory
jjj82 před 53 minutami
Mleté maso s rýží a rajčaty z jedné pánve
Uttinka před 1 hodinou
Obyčejný hrnkový chleba
Lucie Hertlova před 1 hodinou
Rychlá houbovo-kmínová polévka s krupicovými nočky
essinKa před 4 hodinami
Aljašská treska s koprovou omáčkou
ZboSy před 4 hodinami
Vaječný salát s řapíkatým celerem
ZboSy před 4 hodinami
Dietni segedinska polevka
Kajkajak před 4 hodinami
Tématické fráze:
patizonový nákyp,
patizonový koláč,
patizon ryba,
nakládaný patizon,
patizon nakladany,
nakládaný patizon v oleji,
nakládané patizony v oleji,
nakladane patizony recept,
treska filet z patizon,
salát s patisonem,
nakladana zelenina-patizon recept,
patizon žlutý příprava,
žlutý patizon,
"nakládaný patizon",
patizon recepty,
cuketovo bramborové placky,
pangasius cuketa,
hrubozrná hořčice
Suroviny:
filety ryby pangasius,
žlutá cuketa,
cuketa,
patizon,
mrkev,
olej olivový,
smetana,
hořčice hrubozrnná,
sůl,
pepř
Komentáře (10)