Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 690 kJ / 165 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,65 g |
Tuky | 1,36 g |
Vláknina | 15,72 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 105 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 23,95 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé s listovým špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l6j6
Moje poznámka
Rybí filé s listovým špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l6j6
Nejnovější recepty
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 1 hodinou
Vepřová plec se špenátem
Přidáno před 15 hodinami
Makovec s hruškami
Přidáno před 20 hodinami
Kachna s medem a jablky
Přidáno před 22 hodinami
Pomazánka z brynzy
Přidáno 18. 10. 2025 22:03:21
Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou
Přidáno 18. 10. 2025 18:14:36
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Luxusní a rychlý makovník
sarkasj@seznam.cz před 15 minutami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
sarkasj@seznam.cz před 18 minutami
Houbové ragú s těstovinami
VerkaDvorakova před 29 minutami
Dobrá frankfurtská polévka
Jan Nemec před 10 hodinami
Pivovarská bašta
oopicka před 11 hodinami
Bratislavská buchta
Wikki před 12 hodinami
Měkké skořicové šneky (Cinnamon rolls)
Verca_recepty před 13 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
Sarinkad před 13 hodinami
Celestýnské nudle
Kajkajak před 14 hodinami
Tématické fráze:
rybí fílé se špenátem,
zapečené rybí filé se špenátem,
ryba se špenátem,
filé se špenátem,
zapecene file se spenatem,
recept na rybí filé se špenátem,
rybí filé zapečené se špenátem,
rybí filé s rýží,
zapečená ryba se špenátem,
file zapečené se špenátem,
recept file se špenátem,
rybí filé na pánvi,
recept ryba se špenátem,
file spenat,
rybi file na spenatu,
ryba se špenátem recept,
ryba s čerstvým špenátem,
rybí filé recept,
top recety rybi file se spenatem,
pokrmy z rybího filé
Suroviny:
filet rybí,
špenát listový,
cibule,
česnek,
olej,
sůl,
pepř,
šťáva citronová
Komentáře (8)
Navíc jsem mírně připepřila Pepřovým kořením