Cuketové placičky s ovesnými vločkami
Připravte si jednoduché placičky z cukety a ovesných vloček. Smažené nebudou úplně dietní, ale chuťově mohou díky česneku a majoránce připomínat bramboráky. Vločky vše dobře spojí, takže k přípravě nepotřebujete ani vejce.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 925 kJ / 699 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,10 g |
Tuky | 9,55 g |
Vláknina | 19,45 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 8 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 121,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme.
Krok 2: Cuketu očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle. Osolíme, přidáme vločky a počkáme, až nasáknou šťávu z cukety.
Krok 3: Přisypeme mouku, česnek, majoránku a dochutíme solí.
Krok 4: Tvarujeme placičky, které smažíme na oleji dozlatova.
Zveřejněno 5. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketové placičky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QkG9
Moje poznámka
Cuketové placičky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QkG9
Nejnovější recepty
Polévka z rajčat se smetanou
Přidáno před 1 hodinou
Lišky na špeku, pečená dýně s květákem a volská oka (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 4 hodinami
Řízky z pýchavky
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí kousky se zeleninou a smaženými nudlemi
Přidáno 4. 8. 2025 16:57:15
Houbová omeleta
Přidáno 4. 8. 2025 12:00:03
Kynutý koláč se švestkami a mákem podle Češky z Česka
Přidáno 4. 8. 2025 07:24:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Afrika řezy
dadmilka před 30 minutami
Cuketová pochoutka
marunda před 1 hodinou
Vdolečky
gabrielamachova23 před 1 hodinou
Salát ze salátových okurek
alan.h před 1 hodinou
Lečo se smaženými vejci
stosmi před 3 hodinami
Švestkové knedlíky
Irena1984 před 4 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Irena1984 před 4 hodinami
Gratinovaná cuketa s brambory
VeruHat před 5 hodinami
Americké okurky
Ala17 před 7 hodinami
"Znojemský" nálev na okurky
Ala17 před 7 hodinami
Tématické fráze:
cuketové placičky pečené v troubě,
cuketové placky s vločkami,
zdravé recepty z cukety,
cuketové placky v troubě,
zdravé cuketové placky,
cuketové zdravé recepty,
cuketove placky pecene v troube,
cuketové placky do trouby,
cuketové karbanátky pečené v troubě,
cuketové bramboráky s vločkami,
cuketové placky s vločkama,
cuketové bramboráky v troubě,
zdravé recepty cuketa,
cuketove placky s ovsenymi vlockami,
cuketové placky vločky,
cuketove placky,
cukynove placky,
placičky z cukety a ovesných vloček,
zdravé cuketové karbanatky,
zeleninové karbanátky s vločkami
Suroviny:
cuketa,
vločky ovesné,
mouka hladká,
česnek,
majoránka,
sůl,
olej
Komentáře (15)
Akorát ta dávka je tak pro jednoho,musím dělat min.2-4
Díky za inspiraci