Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Susa

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

2 balení 2 balení Šmakouna s příchutí brusinka + goji

1 1 jablko nastrouhané nahrubo

250 ml 250 ml rostlinného mléka

1 1 vejce

1/2 sáčku 1/2 sáčku prášku do pečiva

hrst hrst slunečnicových semínek

3 lžíce 3 lžíce pohankové krupice

kokos

kokosový olej na vymazání formy

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 422 kJ / 579 kcal
Bílkoviny	74,28 g
Tuky	14,38 g
Vláknina	4,40 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	1,21 g
Sůl	3,09 g
Sacharidy	35,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Šmakouna nakrájíme na menší kousky a vhodíme ho do mixéru. Přidáme mléko, slunečnicová semínka a vejce. Všechno rozmixujeme na hladké těsto. Krok 2: Do těsta přidáme nastrouhané jablko, pohankovou krupici a prášek do pečiva. Takto připravené těsto vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Vršek koláče posypeme kokosem a pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů cca 30-35 minut.

Šmakouna nakrájíme na menší kousky a vhodíme ho do mixéru. Přidáme mléko, slunečnicová semínka a vejce. Všechno rozmixujeme na hladké těsto.
Do těsta přidáme nastrouhané jablko, pohankovou krupici a prášek do pečiva. Takto připravené těsto vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Vršek koláče posypeme kokosem a pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů cca 30-35 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 4. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NylL

Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zdenka Vyoralkova 60 min

Bezlepkové makové koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Meruňkový nákyp se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 55 min

Tuňákové rizoto se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

danielle72 30 min

Žampiony na másle s bylinkovým "šmakounem"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 25 min

Mleté se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

spagetka

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Tvarohový koláč s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 50 min

Rajčatová salsa s koriandrem Videorecept

Rajčatová salsa s koriandrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 35 min

Zobrazit více

Moučníky
DIA a bezlepkové moučníky

Snídaně
Svačina
Bezlepkové recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Jablka
Ovoce
Pečení

Moje poznámka

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NylL

Náhodný recept

Hovězí játra s pórkem a houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

eva hubova 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Topinky se salámovo-vaječnou směsí

Přidáno před 8 hodinami

Mini chlebíčky s tataráčkem z uzeného lososa

Přidáno před 8 hodinami

Medailonky se žampiony a paprikami

Přidáno před 8 hodinami

Jednohubky s pomazánkou z červené řepy, sypané strouhaným vajíčkem

Přidáno před 8 hodinami

Pražma na grilu s bylinkami

Přidáno před 9 hodinami

Grilovaný losos s koprem a citronem

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Susa přidala nové fotografie! 20. 1. 2016 16:13

Přečtěte si

Jak připravit chutné moučníky - tentokrát bez vajec. Vyzkoušejte osvědčené buchty a koláče, které se podaří i bez vajíček Hodnocení 19×

Jak připravit chutné moučníky - tentokrát bez vajec. Vyzkoušejte osvědčené buchty a koláče, které se podaří i bez vajíček

Kleopatřin jídelníček od čočky po jehněčí: Co se jedlo v Ptolemaiovském Egyptě a co si dopřávala královna

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Angreštový kompot jako od babičky krok za krokem: Díky jednomu triku bude angrešt hezky držet tvar

Šnečí ocásky na cibulce, smažený tvaroh z raků, zadělávaní drozdi v županu i smažené žáby aneb Podivná jídla 19. století

Možností k bezodpadovému využití citronů je více, stačí si vybrat. Kromě šťávy a kůry můžete zpracovat i jadérka a mezistěny. Poradíme Hodnocení 58×

Možností k bezodpadovému využití citronů je více, stačí si vybrat. Kromě šťávy a kůry můžete zpracovat i jadérka a mezistěny. Poradíme

„Moc hub srpnových - moc vánic sněhových.“ Co můžeme podle lidových pranostik očekávat v srpnu za počasí i úrodu

„Červenec žne žita, višně k tomu vítá,“ říká lidová moudrost aneb Jakými pranostikami se v červenci řídili naši předkové

Nejnovější články

18 foto
Hell's Kitchen zná své „zaměstnance“: O miliony a práci u Jana Punčocháře se poperou kuchař, účetní, floristka i ajťák

Šnečí ocásky na cibulce, smažený tvaroh z raků, zadělávaní drozdi v županu i smažené žáby aneb Podivná jídla 19. století

Rychlý švestkový koláč s mákem a drobenkou je šťavnatý a křupavý. Hotový je do půl hodiny a vydrží dlouho vláčný

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Švestkové knedlíky z bramborového těsta

Koubicka před 1 hodinou

Cukeťák podle Kateřiny Winterové

matousekk před 1 hodinou

Brambory se dvěma druhy hub na kyselo

Sahula před 1 hodinou

Máčanka ze sušených hub

Sahula před 1 hodinou

Cuketové placičky Videorecept

Cuketové placičky

Issis před 3 hodinami

Vepřová pečeně po frankfurtsku

motelij před 5 hodinami

Kefírka s kokosovým krémem

LilianaKofronova před 5 hodinami

Čínský okurkový salát

Marcela0123 před 6 hodinami

Tvarohovo-vajíčková pomazánka

Evicka18 před 6 hodinami

Kynutý se švestkami ... koláč

PetaP před 6 hodinami

Tématické fráze:
kolac se smakounem, šmakoun kolacky, zakysova buchty, kolac ze smakouna, kolace ze šmakouna, šmakoun recepty, koláče se šmakounem, makovy kolac se smakounem, koláč smakoun, bezlepkový koláč, peceme se smakounem, buchta s kokosem a smakounem, makovi koláč smakounem, koláč ze šmakouna švestkami a goji, šmakoun s příchutí meruňka - recepty, recepty z broskvového šmakouna, kolac ze smakouna recept, broskvový smakoun recepty, recept na koláč ze šmakouna, makový recept smakoun

Suroviny:
šmakoun, jablko, mléko rostlinné, vejce, prášek do pečiva, semínka slunečnicová, krupice pohanková, kokos, olej kokosový

Naposledy jste si prohlédli

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Zapečené hranolky s mletým hovězím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Linda Naomi Soto 60 min

Špagety s nivovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

coke-alofok 45 min

Řezy s vlašskými ořechy a medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

nofrona

Hrnková tvarohová bábovka Videorecept

Hrnková tvarohová bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mardosa 70 min

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

18 foto Hell's Kitchen zná své „zaměstnance“: O miliony a práci u Jana Punčocháře se poperou kuchař, účetní, floristka i ajťák

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

18 foto
Hell's Kitchen zná své „zaměstnance“: O miliony a práci u Jana Punčocháře se poperou kuchař, účetní, floristka i ajťák