Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 547 kJ / 609 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,50 g |
| Tuky | 3,80 g |
| Vláknina | 35,94 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 82,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na másle (oleji) osmažíme dorůžova na nudličky pokrájenou mrkev a celer, ke které přidáme krátce osmažit protlak. Přilijeme trošku vody (vývaru), abychom měli protlak v krémové konzistenci a dochutíme buď čerstvě nasekanými bylinkami: tymián, libeček, petrželka..., přidat můžeme i maličko česneku a pokud se místo bylinek rozhodneme pro koření, můžeme dochutit adžikou, čubricou...
Krok 2: Směs osolíme nebo dochutíme sojovou omáčkou a vmícháme vařenou černou čočku, kterou necháme v zelenině prohřát.
Krok 3: Podáváme samostatně, s vejcem natvrdo nebo volským okem, ale výborné i jako příloha k rybě.
Zveřejněno 21. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wr3v
Moje poznámka
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wr3v
Nejnovější recepty
Drobenkový hruškový koláč
Přidáno před 1 hodinou
Domácí šípkový sirup
Přidáno před 3 hodinami
Hovězí nakyselo
Přidáno před 17 hodinami
Pýchavka v pivním těstíčku
Přidáno před 21 hodinami
Plněné bagetky s opečenou pýchavkou
Přidáno před 21 hodinami
Fazolky na kyselo s houbami
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkový závin pro chlapy
Lida.Rose před 46 minutami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
jajiti před 4 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
habis před 4 hodinami
Jablíčka ve smaženém kabátku
Sahula před 4 hodinami
Kynutý knedlík
Evculina84 před 4 hodinami
Staročeská bramborová omáčka s hříbky
Sahula před 4 hodinami
Krkovička na bramborách z remosky jednoduše
viktor.bris.vb před 5 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
Palenka před 6 hodinami
Karamelizované kysané zelí podle Oldy
Sendy223 před 6 hodinami
Povidla ze švestek
Dycky před 6 hodinami
Tématické fráze:
černá čočka recepty,
černá čočka recept,
čočkový salát se zeleninou,
úprava černé čočky,
salát z černé čočky,
cerna cocka se zeleninou,
čočkový salát z černé čočky,
černá čočka salát,
černá čočka se se zeleninou,
zeleninové saláty recepty,
teplý čočkový salát,
čočkový salát s černé čočky,
cerna čočka top recepty,
čočkový salát recept,
černá čočka úprava,
salat z cerne cocky se zeleninou,
recept cerna cocka,
kořenová zelenina s černou čočkou,
recepty čočka recepty,
recepty s černou s čočkou
Suroviny:
mrkev,
celer,
máslo,
protlak rajčatový,
voda,
bylinky,
omáčka sojová,
čočka černá
Komentáře (3)