Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 957 kJ / 1 185 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,77 g |
| Tuky | 39,39 g |
| Vláknina | 32,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 350 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 164,60 g |
Postup přípravy
Rozehřejeme lžíci oleje a cibuli s česnekem krátce zpěníme, přidáme kmín, skořici a kari pastu a vše necháme chvilku restovat.
Pak přihodíme okapané jáhly, podlijeme hrnkem vody a necháme vařit, podle potřeby můžeme ještě přilít trochu vody. Krok 4: Upečenou měkkou dýni rozmixujeme s kokosovým mlékem na hladkou pastu.
Když jsou jáhly skoro měkké, přimícháme k nim rozmixovanou dýňovou směs a jáhly dovaříme doměkka. Podle potřeby dochutíme solí. Krok 5: Fazolky nakrájíme na menší kousky a uvaříme v osolené vodě. Vařené scedíme a zamícháme do měkkých jáhel.
Zveřejněno 17. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Orientální dýňové jáhloto s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gzPr
Moje poznámka
Orientální dýňové jáhloto s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gzPr
Nejnovější recepty
Koláčky s dvojí náplní zadělávané majonézou
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí kapsy plněné šunkou a uzeným sýrem, pečený květák a česnekový dip
Přidáno před 6 hodinami
Trhaná krkovice
Přidáno před 6 hodinami
Hráškový krém bez mouky se smetanou a křupavou slaninou
Přidáno před 7 hodinami
Plněná kuřecí kapsa broskví, šunkou a sýrem a sosík
Přidáno před 7 hodinami
Podzimní skořicové rolky s krémem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramboračka
JanaPav před 6 hodinami
Jednoduché kynuté těsto na cokoli - slané i sladké
Petraska před 7 hodinami
Maminčina ořechová bábovka
Priserka před 8 hodinami
Bábovka šlehačková čtyřvaječná
sab.pol@ před 8 hodinami
Domácí houstičky
Vratis před 8 hodinami
Babiččin trhanec s jablky
Jandulka18 před 8 hodinami
Piškotový svítek do polévky
Kajkajak před 8 hodinami
Salátový losos
Kajkajak před 8 hodinami
Nejsilnější zeleninový vývar
Kajkajak před 9 hodinami
Bublanina
pesskecupem před 9 hodinami
Suroviny:
jáhly,
dýně hokkaido,
cibule,
česnek,
pasta kari,
římský kmín mletý,
skořice,
sůl,
mléko kokosové,
lusky fazolové,
olej
Komentáře (1)