Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 957 kJ / 1 185 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,77 g |
| Tuky | 39,39 g |
| Vláknina | 32,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 350 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 164,60 g |
Postup přípravy
Rozehřejeme lžíci oleje a cibuli s česnekem krátce zpěníme, přidáme kmín, skořici a kari pastu a vše necháme chvilku restovat.
Pak přihodíme okapané jáhly, podlijeme hrnkem vody a necháme vařit, podle potřeby můžeme ještě přilít trochu vody. Krok 4: Upečenou měkkou dýni rozmixujeme s kokosovým mlékem na hladkou pastu.
Když jsou jáhly skoro měkké, přimícháme k nim rozmixovanou dýňovou směs a jáhly dovaříme doměkka. Podle potřeby dochutíme solí. Krok 5: Fazolky nakrájíme na menší kousky a uvaříme v osolené vodě. Vařené scedíme a zamícháme do měkkých jáhel.
Zveřejněno 17. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Orientální dýňové jáhloto s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gzPr
Moje poznámka
Orientální dýňové jáhloto s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gzPr
Nejnovější recepty
Rychlá tvarohová pomazánka s cibulovou natí
Přidáno před 9 hodinami
Lepenice s kladenskou pečení
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí roláda s mletým vepřovým masem a zeleninou
Přidáno před 10 hodinami
Linecký koláč s rebarborou a jablky
Přidáno před 10 hodinami
Knedlíky s vůní perníku
Přidáno před 11 hodinami
Domácí fleky s uzeným masem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kohout na víně, jak ho dělám já
Genzerman před 8 hodinami
Koprová omáčka z mléka
ValentineCZ před 9 hodinami
Křehké řezy
stanik před 11 hodinami
Makové briošky
AnnyWally před 11 hodinami
Jogurtová buchta
Agné Stibor před 12 hodinami
Mini pizzy z cottage těsta
Zuzka1973 před 13 hodinami
Dušená mrkev
Nikobros před 14 hodinami
Kefírovka s banánem a čokoládou
Hhaannkkaa před 14 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
KetyHu před 14 hodinami
Sádlové housky (a další rychlé pečivo) „na počkání“
magdalenka před 14 hodinami
Suroviny:
jáhly,
dýně hokkaido,
cibule,
česnek,
pasta kari,
římský kmín mletý,
skořice,
sůl,
mléko kokosové,
lusky fazolové,
olej
Komentáře (1)