Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 315 kJ / 75 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,28 g |
| Tuky | 0,71 g |
| Vláknina | 4,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuře si omyjeme, osušíme, osolíme a posypeme zázvorem. Pokud má kuře tuk, tak ho ořežeme, nakrájíme na škvarečky a necháme je vysmažit v pekáči a nemusíme olej vůbec používat, na ně dáme připravené kuřecí maso, zalijeme slepičím vývarem (tak 200 ml) a dáme péct do vytopené trouby na 40 minut.
Krok 2: Zatím si chviličku ovaříme rozebranou brokolici ve slané vodě a scedíme jí(vývar nechte na polévku).
Krok 3: Lahůdkovou cibulku a pórek si nakrájíme na kolečka a česneku očistíme jen vrchní tenkou slupku a necháme ho celý i s tou tvrdou slupkou.
Krok 4: Po uplynutí času si pekáč s kuřetem vyndáme, můžeme přilít vodu a zasypeme pórkem, cibulkou a navrch brokolicí a vhodíme česneky, odkryté pak dopečeme 15-20 minut.
Zveřejněno 17. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelené kuřátko pečené se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3jvp
Moje poznámka
Zelené kuřátko pečené se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3jvp
Nejnovější recepty
Rolády z plněné tortilly
Přidáno před 7 hodinami
Plněné hvězdičky z listového těsta
Přidáno před 8 hodinami
Chuťovky s kuřecím raráškem
Přidáno před 8 hodinami
Uherské řezy z Jičínského salámu Pikant
Přidáno před 8 hodinami
Datlové kuličky
Přidáno před 12 hodinami
Domácí datlová pasta
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá rajská omáčka
MichalP před 4 hodinami
Vajíčka z trouby
Sahula před 5 hodinami
Chleba ve vajíčku jinak
Sahula před 5 hodinami
Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou
jitka cerna před 5 hodinami
Kari s červenou čočkou a brokolicí
monyss před 6 hodinami
Vepřové maso v mrkvi
Evellinka před 6 hodinami
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
Fitulka před 7 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
MarieBrozova před 7 hodinami
Řezy s tvarohovým karamelem
Koffi před 8 hodinami
Vánoční roládka
HelenkaKrizova před 9 hodinami
Tématické fráze:
zelené kuře,
kuře zelené olivy zázvor,
pecene kure se zazvoem,
pečené kuře na česneku a zázvorem,
lahudkove kuřátko recept,
brokolicce na česneku se zázvorem,
pečené kuřátko,
pečenése zázvorem,
brokolice na česneku se zázvorem,
"zelené kuře",
kuřecí maso pečené se zázvorem,
lahůdková cibulka jak jí používat,
kuratko drubez,
kuratko pecene,
kureci maso fitnes
Suroviny:
cibulka lahůdková,
česnek,
brokolice,
masox slepičí,
zázvor mletý,
olej olivový,
sůl
Komentáře (14)