Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 315 kJ / 75 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,28 g |
| Tuky | 0,71 g |
| Vláknina | 4,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuře si omyjeme, osušíme, osolíme a posypeme zázvorem. Pokud má kuře tuk, tak ho ořežeme, nakrájíme na škvarečky a necháme je vysmažit v pekáči a nemusíme olej vůbec používat, na ně dáme připravené kuřecí maso, zalijeme slepičím vývarem (tak 200 ml) a dáme péct do vytopené trouby na 40 minut.
Krok 2: Zatím si chviličku ovaříme rozebranou brokolici ve slané vodě a scedíme jí(vývar nechte na polévku).
Krok 3: Lahůdkovou cibulku a pórek si nakrájíme na kolečka a česneku očistíme jen vrchní tenkou slupku a necháme ho celý i s tou tvrdou slupkou.
Krok 4: Po uplynutí času si pekáč s kuřetem vyndáme, můžeme přilít vodu a zasypeme pórkem, cibulkou a navrch brokolicí a vhodíme česneky, odkryté pak dopečeme 15-20 minut.
Zveřejněno 17. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelené kuřátko pečené se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3jvp
Moje poznámka
Zelené kuřátko pečené se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3jvp
Nejnovější recepty
Babiččina uzená fazolová polévka
Přidáno před 10 hodinami
Dvojctihodný koláč z remosky
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová panenka v zeleninové omáčce
Přidáno před 11 hodinami
Záhorácké závitky z remosky
Přidáno před 13 hodinami
Rajda s masovými kuličkami
Přidáno před 14 hodinami
Hroznový koláček z ovesných vloček
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí po myslivecku
Sahula před 7 hodinami
Koláčky Apetito (rychlé)
Nadja před 8 hodinami
Mleté maso s pórkem ve smetanových bramborách
wimra před 8 hodinami
Bramborový guláš na špeku s houbami
Jura115 před 8 hodinami
Katův šleh podle Zdeňka Pohlreicha
Kjara před 9 hodinami
Dýňová polévka
Patoja před 9 hodinami
Králík s karamelizovanou šalotkou a rybízovou omáčkou
Patoja před 9 hodinami
Nejjednodušší jablečný koláč podle Moniky Absolonové
Patoja před 9 hodinami
Vepřová kotleta na hořčici s cibulí
Dana123 před 9 hodinami
Kuřecí prsa po francouzsku
vmveronick6 před 11 hodinami
Tématické fráze:
zelené kuře,
kuře zelené olivy zázvor,
pecene kure se zazvoem,
pečené kuře na česneku a zázvorem,
lahudkove kuřátko recept,
brokolicce na česneku se zázvorem,
pečené kuřátko,
pečenése zázvorem,
brokolice na česneku se zázvorem,
"zelené kuře",
kuřecí maso pečené se zázvorem,
lahůdková cibulka jak jí používat,
kuratko drubez,
kuratko pecene,
kureci maso fitnes
Suroviny:
cibulka lahůdková,
česnek,
brokolice,
masox slepičí,
zázvor mletý,
olej olivový,
sůl
Komentáře (14)