Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 206 kJ / 49 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,82 g |
Tuky | 0,47 g |
Vláknina | 2,84 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,77 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 7,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na plátky silné cca 1cm, osolíme a necháme vypotit asi půl hodiny.
Krok 2: Poté je opláchneme a osušíme.
Krok 3: Na pánvi rozpálíme malé množství oleje a plátky z obou stran opečeme. Vyjmeme z pánve a přilijeme trochu oleje. Přidádáme nastrouhaný zázvor a česnek, sójovou omáčku, citrónovou šťávu, koření a podlijeme vodou.
Krok 4: Promícháme a vložíme zpět plátky lilku.
Krok 5: Dusíme, obracíme, dokud se tekutina nevstřebá do lilku.
Zveřejněno 26. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Moje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Nejnovější recepty
Ciabatta bez hnětení
Přidáno před 11 hodinami
Rajčatový koláč
Přidáno před 14 hodinami
Piškotové rybízové řezy
Přidáno před 16 hodinami
Palačinky z přebytkového kvásku
Přidáno před 16 hodinami
Cuketová polévka
Přidáno před 19 hodinami
Vymazlený hovězí guláš
Přidáno 23. 7. 2025 18:11:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lečo jako polotovar
Kaill před 4 hodinami
Babiččina čočková polévka
Cikitaka před 5 hodinami
Babiččiny kynuté buchty
AnezkaMoller před 6 hodinami
Mleté kuličky se dvěma druhy sýru pečené v troubě
ha.ry před 6 hodinami
Hamburgerové bulky (včetně celozrnné varianty)
AnnaP4 před 8 hodinami
Nadýchaná bublanina s meruňkami
Tjadja před 9 hodinami
Pomazánka Šmitec
mira65 před 9 hodinami
Koláč kynutý litý s ovocem
Lidusenkaf před 9 hodinami
Pomerančový cheesecake
Jitulisek před 10 hodinami
Vepřové na paprice
Bilou před 10 hodinami
Tématické fráze:
zázvorová omáčka,
zázvorová omáčka recept,
lilek v sojove omacce recept,
lilek s omackou,
zázvorová pomazánka,
lilek v sojové omáčce,
lilky sojová omáčka,
omáčky z na lilku,
cuketa v zazvorove omacce recept,
fazole v zázvorové omáčce,
moc zazvoru v omacce,
recept lilek v sojové omáčce,
lilek recepty,
lilek na asijsky,
lilek se sojovou omackou,
pešený lilek se sojovou omáčkou,
lilek trochu jinak,
lilek asijský,
omáčka k lilku,
lilky v omačce
Suroviny:
lilek,
omáčka sojová,
zázvor čerstvý,
šťáva citronová,
česnek,
římský kmín mletý,
voda,
sůl
Komentáře (16)
Jinak všem moc děkuji za komentíky
vypadá to moc chutně