Mořská ryba na rajčatovo lilkové omáčce

Name: Mořská ryba na rajčatovo lilkové omáčce
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 filety mořských ryb (halibut, treska apod.); sůl; pepř (dala jsem citrónový); Omáčka:; olivový olej; 1 pěkný lilek; 1 větší cibule; 4 stroužky česneku; drcené feferonky; hrst oliv bez pecek; mletý kmín; drcený koriandr; mletá paprika; mletá kurkuma; 2 konzervy sterilovaných rajčat; sůl; pepř; 2 dl suchého červeného vína; asi 2 dl zeleninového vývaru; 2 lžíce směsi sekaných bylinek (petrželka, oregano, máta); trochu cukru na dochucení

Hodnocení receptu je 4,6 (7×)

zizala

Náročný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 628 kJ / 867 kcal
Bílkoviny	148,27 g
Tuky	4,43 g
Vláknina	9,45 g
Cholesterol	480 mg
Sodík	567 mg
Sůl	1,28 g
Sacharidy	25,03 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve si připravíme omáčku. Lilek nakrájíme na kostky. Krok 2: Na oleji zpěníme cibulku, přidáme prolisovaný česnek, všechno koření, lilek a smažíme, pak podlijeme trochou vývaru a dusíme, dokud lilek téměř nezměkne. Krok 3: Přidáme rajčata z konzervy, kolečka oliv, přilijeme víno, vhodíme bylinky, dochutíme a dusíme, dokud omáčka nezhoustne. Krok 4: Do pekáčku přelijeme omáčku, navrch položíme osolené a opepřené filety, aby se nepřekrývaly a pečeme v troubě při 220°C asi 20 minut. Podáváme s brambory.

Nejdříve si připravíme omáčku. Lilek nakrájíme na kostky.
Na oleji zpěníme cibulku, přidáme prolisovaný česnek, všechno koření, lilek a smažíme, pak podlijeme trochou vývaru a dusíme, dokud lilek téměř nezměkne.
Přidáme rajčata z konzervy, kolečka oliv, přilijeme víno, vhodíme bylinky, dochutíme a dusíme, dokud omáčka nezhoustne.
Do pekáčku přelijeme omáčku, navrch položíme osolené a opepřené filety, aby se nepřekrývaly a pečeme v troubě při 220°C asi 20 minut. Podáváme s brambory.

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 4. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mořská ryba na rajčatovo lilkové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Km4J

Makrela pečená na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 35 min

Mořská ryba v papilotě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pajaska 40 min

Filety z mořských ryb na rajčatech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja 30 min

Rajčatovo - lilkový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

keksik 10 min

Rajčatovo lilková rýže

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

mardosa

Mořská ryba v bramborové krustě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Drobek 30 min

Zobrazit více

Nejlepší koblihy, jaké znám Videorecept

Nejlepší koblihy, jaké znám

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala 80 min

Jogurtová bábovka II Videorecept

Jogurtová bábovka II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala 55 min

Pita chleby Videorecept

Pita chleby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

zizala 35 min

Boží milosti - růžičky, mašličky Videorecept

Boží milosti - růžičky, mašličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 70 min

Domácí pšeničné tortilly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 25 min

Zapečené tortilly Videorecept

Zapečené tortilly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

zizala 15 min

Zobrazit více

Ryby
Omáčky
Zeleninové omáčky
Treska

Oběd
Večeře
Rajčata
Lilek
Česká kuchyně
Běžný den
Sváteční recepty
Bylinky
Dušení
Restování
Pečení

Moje poznámka

Mořská ryba na rajčatovo lilkové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Km4J

Náhodný recept

Méďa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lidunka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou

Přidáno před 1 hodinou

Karamelový Lotus cheesecake

Přidáno před 2 hodinami

Domácí škvarkovka Videorecept

Domácí škvarkovka

Přidáno před 16 hodinami

Kuře podle Pravoše Nebeského Videorecept

Kuře podle Pravoše Nebeského

Přidáno před 17 hodinami

Cibulačka s růžičkovou kapustou

Přidáno před 20 hodinami

Obyčejné preclíky (starý recept, retro)

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

zizala 14. 4. 2012 16:01

Děkuju za zájem o recept

maiva 14. 4. 2012 11:22

Pěkný recept, tresku ale bez lilku a s větším množstvím oliv jsem také dělala. Je to dobrota

Anna Kocikova 13. 4. 2012 22:36

Krásně a chutně připravená rybka

varilamyskakasicku 13. 4. 2012 19:04

Pěkná chuť, dělala jsem zde něco podobného i na rajčatech a citrónech,ale lilek může být docela fajn, znám tu chut a dávám bodíčka

zizala přidala novou fotografii! 13. 4. 2012 16:17

Přečtěte si

Líný bramborák na plech: Stejná chuť po majoránce a česneku, ovšem mnohem jednodušší příprava

KVÍZ: Jak zařadit mořské plody do jídelníčku? Zábavný kvíz o přípravě této gurmánské suroviny Hodnocení 4×

KVÍZ: Jak zařadit mořské plody do jídelníčku? Zábavný kvíz o přípravě této gurmánské suroviny

Plitvický štrúdl z kynutého těsta: Voní rumem a s makovo-tvarohovou nádivkou chutná jako od chorvatské babičky

U moře si snadno koupíte a připravíte čerstvé ryby. Poradíme, jak postupovat od nákupu až k tepelné úpravě Hodnocení 6×

U moře si snadno koupíte a připravíte čerstvé ryby. Poradíme, jak postupovat od nákupu až k tepelné úpravě

První republika s Kristinou: Upečte si křupavé preclíky stejně jako maminky svým dítkám před sto lety na Liščí neděli

Guláš, který by odradil i upíry: Je plný česneku, hustou konzistenci zajistí jeden správně zvolený druh masa

Recept na strouhání do polévky podle kuchařky z roku 1987: Oblíbená zavářka je na přípravu snadná a chutná skvěle

Dokonale ozdobený pokrm přímo svádí k ochutnání. Vyzkoušejte motýlky z cherry rajčátek podle našeho videa Hodnocení 9×

Dokonale ozdobený pokrm přímo svádí k ochutnání. Vyzkoušejte motýlky z cherry rajčátek podle našeho videa

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Játrové knedlíčky do kuřecí i jiné polévky

magdalenka před 4 minutami

Estonský kringel

magdalenka před 12 minutami

Bramborový chléb z bramborové kaše

Ctveranda před 19 minutami

Krkonošské kyselo s houbami

magdalenka před 19 minutami

Dušené hlávkové zelí Videorecept

ZboSy před 2 hodinami

Smažení a dopékání v troubě

jerry-05 před 4 hodinami

Domácí sekaná z mletého masa Videorecept

Domácí sekaná z mletého masa

Mefistik před 12 hodinami

Tématické fráze:
lilková omáčka, ryba v rajčatové omáčce, ryba s lilkem, ryba a lilek, lilek ryba, ryba v rajčatové omáčce recept, ryba rajčatová omáčka, recept na zapečenou mořskou rybu s lilkem, lilek s rybou, ryba pecena na lilku, ryba s lilkem a rajčat, ryby na rajčatové omáčce, omacka z lilku a oliv, morska ryba s omackou, pecena rybav rajcatove omáčce, lilkova omacka recepty, ryba lilek rajčata, ryby v rajčatové omáčce, pečená mořská ryba v troubě recept omáčka, omacka z baklazanu

Suroviny:
ryba mořská, sůl, pepř, olej olivový, lilek, cibule, česnek, feferonka, olivy, kmín mletý, koriandr, paprika sušená sladká, kurkuma, rajče sterilované, sůl, pepř, víno červené suché, vývar zeleninový, bylinky, cukr

Naposledy jste si prohlédli

Mořská ryba na rajčatovo lilkové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

zizala

Marcipán (mléčná hmota) Videorecept

Marcipán (mléčná hmota)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

LIDKA 20 min

Makovo-tvarohová bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jarunka137 85 min

Linecké kokosové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 70 min

Bramborové bochánky se salámem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Paprika 30 min

Mořská ryba na rajčatovo lilkové omáčce

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno