Makrela pečená na zelenině
Ve zdravém a vyváženém jídelníčku nesmí chybět ryby, které jsou bohaté na spoustu zdraví prospěšných látek. Maso z makrely je tučnější a obsahuje hodně bílkovin. Makrela, pečená společně se zeleninou, krásně voní po tymiánu a česneku.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 530 kJ / 127 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,45 g |
Tuky | 0,82 g |
Vláknina | 8,65 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 17 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 22,75 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 18. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Makrela pečená na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B07k
Moje poznámka
Makrela pečená na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B07k
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 19 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
crazy.woman.cz před 57 minutami
Chléb z ovesných vloček
vikinka09 před 10 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Klar98 před 10 hodinami
Palačinky se šunkou plněné sýrem
Elen0766 před 12 hodinami
Pikantní medová žebra
jirkastu před 12 hodinami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 12 hodinami
Maková náplň
mismi před 13 hodinami
Znojemská omáčka s rýží
Wenaneta před 14 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kajkajak před 15 hodinami
Tématické fráze:
recept makrela pečená na zelenině,
makrela na zelenine,
pečena makrela,
makrela gramů,
makrela recepty,
makrela recept,
makrely na zelenině,
uzena makrela na zelenině top recepty,
pečená makrela v alobalu,
pečená makrela na na zelenině,
makrela pečená,
pečená makrela se zeleninou,
recepty makrela na zelenine,
recepty makrela,
pecena makrela videorecept,
makrela s tymián,
makrela na tymiánu,
pecena makrela s rajče,
makrela s cuketou,
makrela pečená v alobalu se zeleninou
Suroviny:
makrela,
cuketa,
rajče,
paprika čerstvá červená,
česnek,
pepř mletý,
sůl,
tymián,
olej
Komentáře (1)