Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Makrela pečená na zelenině

Ve zdravém a vyváženém jídelníčku nesmí chybět ryby, které jsou bohaté na spoustu zdraví prospěšných látek. Maso z makrely je tučnější a obsahuje hodně bílkovin. Makrela, pečená společně se zeleninou, krásně voní po tymiánu a česneku.

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

recepty73 recepty73

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Makrela pečená na zelenině
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie530 kJ /
127 kcal
Bílkoviny4,45 g
Tuky0,82 g
Vláknina8,65 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 17 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy22,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Stroužky česneku oloupeme. Jeden stroužek nakrájíme na plátky, zbytek posekáme. Zeleninu očistíme a pokrájíme na větší kusy. Cibuli oloupeme a nakrájíme na plátky (nebo klínky). Krok 2: Makrely (cca 2 x 250 gramů) opláchneme, osušíme, osolíme a opepříme. Do bříšek vložíme plátky z jednoho většího stroužku česneku a lístečky tymiánu dle chuti. Krok 3: Zeleninu menšího pekáčku nebo srnčího hřbetu či formy na biskupský chlebíček, který nemáme určený pro pečení moučníků. Krok 4: Na zeleninu položíme připravené makrely, které zakapeme olejem, zakryjeme alobalem, vložíme do předehřáté trouby na 200°C a pečeme cca 15 minut, poté odklopíme a dopečeme ještě krátce do barvy. Krok 5: Podáváme s opečenými tousty, čerstvým pečivem, bramborem.

TIP: Jak využít makrelu v kuchyni a jak ji připravit?

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 10. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Makrela pečená na zelenině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B07k

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Makrela pečená na zelenině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B07k

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

recepty73 recepty73 přidal nové fotografie! 18. 10. 2018 17:25

Makrela pečená na zelenině

Makrela pečená na zelenině

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recept makrela pečená na zelenině, makrela na zelenine, pečena makrela, makrela gramů, makrela recepty, makrela recept, makrely na zelenině, uzena makrela na zelenině top recepty, pečená makrela v alobalu, pečená makrela na na zelenině, makrela pečená, pečená makrela se zeleninou, recepty makrela na zelenine, recepty makrela, pecena makrela videorecept, makrela s tymián, makrela na tymiánu, pecena makrela s rajče, makrela s cuketou, makrela pečená v alobalu se zeleninou

Suroviny:
makrela, cuketa, rajče, paprika čerstvá červená, česnek, pepř mletý, sůl, tymián, olej

Přidat fotografie receptu

]