Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Cizrnový salát s tuňákem a olivami

Cizrnový salát s tuňákem a olivami doplňuje osvěžující zálivka z limetkové šťávy. Použít můžete vařenou i sterilovanou cizrnu. Salát se hodí s kouskem čerstvého pečiva jako lehká večeře, ale obstojí i sám o sobě jako vydatná svačina.

Hodnocení receptu je 5,0 (27×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

aadulka aadulka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min bez doby vaření cizrny

20 min (20 min příprava, bez doby vaření cizrny)

Cizrnový salát s tuňákem a olivami
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 031 kJ /
1 202 kcal
Bílkoviny90,14 g
Tuky29,39 g
Vláknina107,12 g
Cholesterol 63 mg
Sodík 181 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy92,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Červenou cibuli oloupeme a nasekáme najemno. Bazalku omyjeme a nasekáme najemno. Olivy nakrájíme na kolečka. Krok 2: Tuňáka vyjmeme z konzervy (pouze maso) a necháme okapat. Dáme do misky a přidáme cizrnu, cibuli, bazalku a olivy. Osolíme, opepříme a promícháme. Krok 3: Připravíme zálivku. Česnek oloupeme a utřeme. Dáme do misky, přidáme šťávu z limetky, olej a vymícháme do hustější konzistence. Krok 4: Salát zalijeme zálivkou, případně dle chuti dosolíme, dopepříme a podáváme.

TIP: Jak využít tuňáka z konzervy

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 8. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (27 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (149× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (27 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Cizrnový salát s tuňákem a olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Yr2W

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Cizrnový salát s tuňákem a olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Yr2W

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova Marie Svarcova 27. 1. 2026 08:26
:-)<3:yes::yes: Recept i foto se mi líbí. :-K

1974andrea 1974andrea 20. 8. 2012 14:22
Všechno doma mám stále při ruce, tak někdy určitě vyzkouším:-p:yes:

aadulka aadulka 20. 8. 2012 13:55
Díky všem :-K

rebeka rebeka 19. 8. 2012 21:09
super, príma, primissima;-):-p:-K:yes::yes:

Bahula Bahula 19. 8. 2012 19:43
Také se mi to moc líbí :yes:

maris maris 19. 8. 2012 19:34
Krásný salát, moc se mi libí:-):yes::yes:+7

Bibinka Bibinka 19. 8. 2012 19:18
Aandulko, to je pěkný a docela osvěžující salátek:-p. Dávám ti 6.boda:yes:

BILKOVAI BILKOVAI 19. 8. 2012 18:46
Recept plný zdraví. Super:-)):yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 19. 8. 2012 18:19
:-O:-O:-O:-p:-p:yes::yes:

jarka skrobakova 19. 8. 2012 17:54
:-p:yes::yes::-))

aadulka aadulka přidala nové fotografie! 19. 8. 2012 17:47

Cizrnový salát s tuňákem a olivami

Cizrnový salát s tuňákem a olivami

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
cizrnovy salat s tunakem, cizrnový salát, tuňákový salát, cizrna s tunakem, tuňákový salát s cizrnou, salát z cizrny s tuňákem, cizrnový salát recept, salát z cizrny recepty, těstovinový salát s tuňákem a cizrnou, cizrna s olivami recept, salát s tuňákem, tuňákový salát s olivami, těstovinový salát s cizrnou, salát s cizrnou a tunakem, recept na salát z tuňáka, těstoviny s tuňákem a cizrnou, salat s cizrny, tuňák salát, cizrna recepty salát, salát z cizrny recept

Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě, cizrna, cibule červená, bazalka čerstvá, olivy zelené, sůl, pepř mletý, šťáva limetková, olej olivový, česnek

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]