Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 206 kJ / 49 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,82 g |
Tuky | 0,47 g |
Vláknina | 2,84 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,77 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 7,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na plátky silné cca 1cm, osolíme a necháme vypotit asi půl hodiny.
Krok 2: Poté je opláchneme a osušíme.
Krok 3: Na pánvi rozpálíme malé množství oleje a plátky z obou stran opečeme. Vyjmeme z pánve a přilijeme trochu oleje. Přidádáme nastrouhaný zázvor a česnek, sójovou omáčku, citrónovou šťávu, koření a podlijeme vodou.
Krok 4: Promícháme a vložíme zpět plátky lilku.
Krok 5: Dusíme, obracíme, dokud se tekutina nevstřebá do lilku.
Zveřejněno 26. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Moje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Nejnovější recepty
Kuřecí maso se sušenými rajčaty a brokolicí se smetanou
Přidáno před 4 hodinami
Nepečený borůvkový dezert
Přidáno před 6 hodinami
Vláčný kávový koláč s hruškou
Přidáno před 13 hodinami
Krůtí na hořčici
Přidáno před 13 hodinami
Králík na česneku pečený v sáčku
Přidáno před 13 hodinami
Polévka z hlívy
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnkové knedlíky 3-krát jinak
nezmarka před 2 minutami
Drobenková buchta se švestkami
andy.mocuba před 8 minutami
Koláč na plech s lesním ovocem
andy.mocuba před 9 minutami
Jablečná buchta s ořechy a rozinkami
Marie F. před 10 minutami
Broskvový džem
MirkaP před 13 minutami
Kuřecí plátky v jogurtové omáčce s paprikou
Pavel- před 33 minutami
Cikánský řízek
JiZa5 před 46 minutami
Sloní žrádlo (od babičky)
milan.proch před 47 minutami
Švestkové řezy s tvarohem
MiMas před 1 hodinou
Cuketový perník
Veronikasky před 1 hodinou
Tématické fráze:
zázvorová omáčka,
zázvorová omáčka recept,
lilek v sojove omacce recept,
lilek s omackou,
zázvorová pomazánka,
lilek v sojové omáčce,
lilky sojová omáčka,
omáčky z na lilku,
cuketa v zazvorove omacce recept,
fazole v zázvorové omáčce,
moc zazvoru v omacce,
recept lilek v sojové omáčce,
lilek recepty,
lilek na asijsky,
lilek se sojovou omackou,
pešený lilek se sojovou omáčkou,
lilek trochu jinak,
lilek asijský,
omáčka k lilku,
lilky v omačce
Suroviny:
lilek,
omáčka sojová,
zázvor čerstvý,
šťáva citronová,
česnek,
římský kmín mletý,
voda,
sůl
Komentáře (16)
Jinak všem moc děkuji za komentíky
vypadá to moc chutně