Cuketové tzatziki
Svěží cuketové tzatziki jsou výbornou alternativou ke klasické okurkové verzi. Díky sýru feta, smetanovému jogurtu a čerstvým bylinkám získají plnou chuť a skvěle se hodí jako pomazánka, dip nebo lehká příloha ke grilovanému masu i pečivu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 779 kJ / 903 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,28 g |
| Tuky | 73,21 g |
| Vláknina | 11,92 g |
| Cholesterol | 123 mg |
| Sodík | 2,48 g |
| Sůl | 6,10 g |
| Sacharidy | 28,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cukety omyjeme a nastrouháme nahrubo. Pokud pustí více šťávy, lehce je vymačkáme. Česnek oloupeme a prolisujeme. Sýr feta rozdrobíme na menší kousky. Koriandr nebo kopr omyjeme a nasekáme nadrobno.
Krok 2: Ve větší míse smícháme nastrouhanou cuketu, sýr feta, smetanový jogurt a prolisovaný česnek. Přidáme olej a nasekaný koriandr nebo kopr. Vše důkladně promícháme.
Krok 3: Podle chuti případně dosolíme a před podáváním necháme alespoň 15 minut odležet v lednici, aby se chutě propojily.
Krok 4: Podáváme s opečenou bagetou nebo pita chlebem.
Zveřejněno 23. 7. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketové tzatziki
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/22BK
Moje poznámka
Cuketové tzatziki
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/22BK
Nejnovější recepty
Štrúdl bez válení
Přidáno před 1 hodinou
Lahodné mrkvové knedlíčky ze 2 surovin
Přidáno před 2 hodinami
Šneky s karamelizovanými jablky
Přidáno před 3 hodinami
Italský penicilin (Pastina)
Přidáno před 5 hodinami
Pirohy se zelím a mletým masem
Přidáno před 5 hodinami
Skořicový šnek na plech
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nakládané vepřové řízky
Evellinka před 50 minutami
Panda cookies
Norowareta před 1 hodinou
Banana bread - banánový chlebíček
Sonurb před 1 hodinou
Hrušky na karamelizované cibuli s nivou
[email protected] před 1 hodinou
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
Chechtik před 1 hodinou
Hrnková bábovka s ořechy
puppystaff1993 před 2 hodinami
Křupavý ořechový koláč
Magdalena39 před 3 hodinami
Knedlíčky z mletého masa - zavářka do polévky
Fitulka před 5 hodinami
Tomatová polévka s kukuřicí a fazolemi
Fitulka před 5 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
Ivyjg před 5 hodinami
Tématické fráze:
okurkové caciky recept,
okurkové caciky,
tsatsiki recept,
tzaziky z cukety recept,
tzaziky z cukety,
cuketove tzaziky,
cuketové recepty,
tzetziki recepty z cukety,
tzaziky s cukety,
tzatziki recept,
tzatziki cuketka,
tsatsik i recepty,
caciky z cukety,
tzatziky recept,
cuketový salát recept požárová,
tsatsiki z cukety,
cuketove caciky,
okurkové tzaziky,
tatziki z cukety,
recepty caciky
Suroviny:
cuketa,
sýr feta,
jogurt smetanový,
česnek,
olej,
koriandr,
sůl
Komentáře (12)