Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jablkovo-cizrnový nákyp

Name: Jablkovo-cizrnový nákyp
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g cizrnové mouky; 50 g bramborového škrobu; 1 lžíce cukru; 2 lžičky prášku do pečiva; špetka soli; 1/2 lžičky skořice; 450 ml vlažné vody; 3 jablka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

250 g 250 g cizrnové mouky

50 g 50 g bramborového škrobu

1 lžíce 1 lžíce cukru

2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva

špetka špetka soli

1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice

450 ml 450 ml vlažné vody

3 3 jablka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 203 kJ / 1 244 kcal
Bílkoviny	41,92 g
Tuky	11,96 g
Vláknina	92,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	132 mg
Sůl	0,64 g
Sacharidy	195,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny sypké suroviny důkladně promícháme. Postupně přidáváme vodu a vymícháme řidší těsto, asi jako na lívance. Vmícháme do něj nahrubo nastrouhaná jablka a necháme asi 15 minut odležet. Krok 2: Poté těsto rozetřeme do formy (na nákyp) vyložené pečicím papírem (můžeme použít i hlubší malý plech) a pečeme při 180°C asi 30 minut. Doba pečení závisí na výšce nákypu. Krok 3: Hotový nákyp rozkrájíme, ozdobíme čerstvým ovocem a ihned podáváme.

Všechny sypké suroviny důkladně promícháme. Postupně přidáváme vodu a vymícháme řidší těsto, asi jako na lívance. Vmícháme do něj nahrubo nastrouhaná jablka a necháme asi 15 minut odležet.
Poté těsto rozetřeme do formy (na nákyp) vyložené pečicím papírem (můžeme použít i hlubší malý plech) a pečeme při 180°C asi 30 minut. Doba pečení závisí na výšce nákypu.
Hotový nákyp rozkrájíme, ozdobíme čerstvým ovocem a ihned podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2015

Poznámka autorky petram

Z hotového těsta můžete smažit i lívanečky. Výhodou nákypu je to, že se upeče vše najednou a navíc bez tuku.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jablkovo-cizrnový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5rgB

Cizrnový salát s celerem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

veganotic

Rybí nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Institut kompliment

Jablkovo-skořicové muffiny bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

petram

Jablkovo - vločkový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja 30 min

Cizrnový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iljusa 45 min

Cizrnový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni

Zobrazit více

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 55 min

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

petram 40 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Letní závitky s arašídovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Sladké nákypy

Bezlepkové recepty
Jablka
Oběd
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Pečení

Moje poznámka

Jablkovo-cizrnový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5rgB

Náhodný recept

Kuře pečené na mrkvovo-řepném a zelném polštáři

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špekové knedlíky se špenátem

Přidáno před 1 hodinou

Polévka z kotrče se smetanou

Přidáno před 2 hodinami

Buchta s jablky a kokosem

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí špízy se sýrem z HF Videorecept

Kuřecí špízy se sýrem z HF

Přidáno před 3 hodinami

Květákový mozeček se sýrem a slaninou

Přidáno před 19 hodinami

Svatomartinská husa na pomerančích nadívaná jablky od vinařů z Habánských sklepů

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Roxana 19. 2. 2015 09:23

Jééé, to musím zkusit, ošetřuji starou babičku, navíc se jí "porouchala" protéza, tak hledám co se dá, abych nedělala pořád to stejné: Dík za tip

petram přidala novou fotografii! 18. 2. 2015 18:40

Přečtěte si

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd

Aplikace Můj Albert po měsíci opět funguje. Řetězec oznámil, jak zákazníkům vynahradí výpadek. Budou překvapeni

Knedlíky z hrnečku zvládne i začátečník. Nepotřebujete droždí, kynutí ani složité zadělávání těsta

Náš život s celiakií. Svatomartinské rohlíčky bez lepku se povedly na jedničku. S těstem se pracovalo jedna radost

Houskový knedlík bez droždí zvládnete snadno a rychle. Díky kypřicímu prášku bude krásně nadýchaný i bez dlouhého kynutí

Nastrouhaná jablka udělají perník krásně měkký. Zůstane déle vláčný a šťavnatý Hodnocení 24×

Nastrouhaná jablka udělají perník krásně měkký. Zůstane déle vláčný a šťavnatý

Cibulové zelí je skvělou přílohou k pečené huse i kachně. Chutná báječně, stačí jen přidat ty správné suroviny

Kapusta není žádná nudná zelenina. Vykouzlíte z ní levné a zdravé večeře pro celou rodinu

Nejnovější články

15 foto
Školní oběd stál v roce 1989 jen 3,80 Kčs. Spočítejte si, jak se jeho cena změnila do dneška

6 foto
Cibulové zelí je hitem podzimní kuchyně. Chutná báječně a k pečené huse nebo kachně se hodí stejně dobře jako klasika

21 foto
Aplikace Můj Albert po měsíci opět funguje. Řetězec oznámil, jak zákazníkům vynahradí výpadek. Budou překvapeni

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní Videorecept

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní

Fatima2 před 34 minutami

Nivová pomazánka

brtna před 38 minutami

Levné cibulové placky

magdalenka před 3 hodinami

Roláda z červené řepy

Saratice před 3 hodinami

Rohlíčky ze šlehačkového těsta Videorecept

Merylas před 19 hodinami

Sekaná Videorecept

Sekaná

Momok před 20 hodinami

Tématické fráze:
livance s jablkovou, cizrna recepty, recepty z cizrny, na čem smažit vegansky, cizrnové tiramisu, cizrnový dort, veganský nákyp, recepty -ryžovy nákyp s jablky, tncz nova levné recepty ládi hrušky jablk. lívance

Suroviny:
mouka cizrnová, škrob bramborový, cukr, prášek do pečiva, sůl, skořice, voda, jablko

]

Jablkovo-cizrnový nákyp

Jaký obsah chcete přidat?

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

15 foto Školní oběd stál v roce 1989 jen 3,80 Kčs. Spočítejte si, jak se jeho cena změnila do dneška

6 foto Cibulové zelí je hitem podzimní kuchyně. Chutná báječně a k pečené huse nebo kachně se hodí stejně dobře jako klasika

21 foto Aplikace Můj Albert po měsíci opět funguje. Řetězec oznámil, jak zákazníkům vynahradí výpadek. Budou překvapeni

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 foto
Školní oběd stál v roce 1989 jen 3,80 Kčs. Spočítejte si, jak se jeho cena změnila do dneška

6 foto
Cibulové zelí je hitem podzimní kuchyně. Chutná báječně a k pečené huse nebo kachně se hodí stejně dobře jako klasika

21 foto
Aplikace Můj Albert po měsíci opět funguje. Řetězec oznámil, jak zákazníkům vynahradí výpadek. Budou překvapeni