Pochoutková mrkvička
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 986 kJ / 953 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,30 g |
| Tuky | 53,97 g |
| Vláknina | 32,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4,53 g |
| Sůl | 11,56 g |
| Sacharidy | 76,84 g |
Postup přípravy
Krok 1: Očištěnou mrkev nakrájíme na špalíčky.
Krok 2: Přidáme lžičku soli, agávový sirup, olej a zalijeme asi 150 ml vroucí vody.
Krok 3: Přiklopíme a dusíme asi 10 minut.
Krok 4: Vmícháme šťávu z citronu a utřený stroužek česneku.
Krok 5: Na pánvi nasucho opražíme sezamové a lněné semínko. Přidáme jednu lžičku soli a promícháme.
Krok 6: Na talíři touto směsí posypeme mrkev.
Krok 7: Podáváme s vařenými brambory sypanými pažitkou.
Zveřejněno 4. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pochoutková mrkvička
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LVpW
Moje poznámka
Pochoutková mrkvička
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LVpW
Nejnovější recepty
Krkovička na žampionech s vídeňskými knedlíčky
Přidáno před 1 hodinou
Brokolice zapečená s houbami
Přidáno před 2 hodinami
Roláda se zelím
Přidáno před 4 hodinami
Koláč s hruškovými povidly
Přidáno před 5 hodinami
Pomazánka z bůčkovky
Přidáno před 18 hodinami
Jablečné nepečené řezy s karamelovou polevou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Maminčina svíčková – snadná i pro začátečníky
Maestra před 8 minutami
Kuře v temnotách
Leren před 2 hodinami
Mrkvové bábovičky s kakaem
ZboSy před 2 hodinami
Špenátový quiche
ZboSy před 2 hodinami
Játra pana premiéra
kimlo před 3 hodinami
Kynutá bábovka
MiliOulikova před 4 hodinami
Poctivá květáková polévka
mz.so@ před 6 hodinami
Jablečné lívance
Hana9 před 10 hodinami
Dobětický guláš
Roobass před 16 hodinami
Dýňový perník
Denisa26 před 18 hodinami
Tématické fráze:
recepty z mrkve,
krabí pomazánka s mrkvička,
recept z mrkve,
dušená mrkev, kuchařka ze svatojánu
Suroviny:
mrkev,
sirup agávový,
olej slunečnicový,
česnek,
sůl himalájská,
semínka sezamová,
semínka lněná,
citron
Komentáře (5)