Těstoviny s tofu a zeleninou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 173 kJ / 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,17 g |
| Tuky | 1,02 g |
| Vláknina | 5,67 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 292 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 57,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu. Na ghíčku osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme na kostičky tofu a lehce osmahneme. Přidáme fazolové lusky, papriku a rajčata.
Krok 2: Směs dochutíme soli, pepřem a kořením na kuře dle chuti. Nakonec přidáme kečup a necháme prohřát.
Zveřejněno 4. 11. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstoviny s tofu a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOK
Moje poznámka
Těstoviny s tofu a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOK
Nejnovější recepty
Hrnkový kakaovo-tvarohový koláč
Přidáno před 6 minutami
Květáková polévka s bramborem a bio miso pastou s shiitake
Přidáno před 22 minutami
Zapečená zelenina se smetanou
Přidáno před 3 hodinami
Jablečný chlebíček
Přidáno před 4 hodinami
Italský koláč z brambor
Přidáno před 5 hodinami
Švédské hovězí placičky
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Slepice na paprice
Hanzinten před 29 minutami
Zavařené václavky
Hanzinten před 29 minutami
Chutné vafle
Spunt52 před 47 minutami
Citronový losos
Jana@K před 51 minutami
Vepřové výpečky II
Fitulka před 1 hodinou
Babiččina bramboračka
Fitulka před 1 hodinou
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Milumar před 1 hodinou
Jednoduchá buchta s vůní kávy
káťa před 1 hodinou
Buchta Himálaje
káťa před 1 hodinou
Tématické fráze:
těstoviny s tofu,
těstoviny se zeleninou a tofu,
testoviny s tofu a zeleninou,
recepty z tofu se zeleninou,
těstoviny s se zeleninou a z tofu,
těstoviny s uzeným tofu a zeleninou,
tofu s těstovinami,
těstoviny s kuřecím a tofu
Suroviny:
těstoviny,
tofu uzené,
paprika,
rajče,
cibule,
lusky fazolové mražené,
máslo,
pepř,
koření na kuře,
kečup sladký
Komentáře (1)